不少父母对宝宝咳嗽都很头疼，给孩子吃止咳药担忧药物有反作用，不给孩子吃药看着孩子咳嗽又很疼爱。原本，假如父母在孩子咳嗽未愈时期注意饮食疗养，可以收到事半功倍的后果。 本文源于网络bbcms.net转载
一、忌冷、酸、辣食物。
冷冻、辛辣食物会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因而，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料，从冰箱里掏出的牛奶最好加温后再喝。患“过敏性咳嗽”的孩子更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。酸食常敛痰，使痰不易咳出，致使加重病情，使咳嗽难愈。 bbcms.net转载自网络
二、忌花生、瓜子、巧克力等。 来源于网络bbcms.net转载
上述食物含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
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三、忌鱼腥虾蟹。
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常见咳嗽患儿在进食鱼腥类食物后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食物的蛋白过敏有关。过敏体质的孩子咳嗽时更应忌食上述食物。
四、忌补品。 本文源于网络www.bbcms.net转载
不少父母给体质衰弱的孩子服用一些补品，但孩子咳嗽未愈时应停服补品，以免补品留邪，使咳嗽难愈。 www.bbcms.net转载自网络
五、少盐少糖。 www.bbcms.net转载自网络
吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。宝宝咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。 本文源于网络www.bbcms.net转载
六、不食或少食油煎炸食物。
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孩子咳嗽时胃肠功能比较单薄，油炸食物可加重胃肠担负，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以康复。
七、宜多喝水。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
除知足身材对水分的需求外，充分的水分可协助稀释痰液，使痰易于咳出，并可添加尿量，促进有害物资的渗出。
八、饮食宜清淡。 www.bbcms.net转载自网络
以新鲜蔬菜为主，恰当吃豆制品，荤菜量应减少，可食少量瘦肉或禽、蛋类食物。食物以蒸煮为主。生果可给予梨、苹果、藕、柑橘等，量不用多。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
民间有“生梨炖冰糖”医治咳嗽的习气，不过这种吃法对咳嗽初起(新咳)是不妥善的。中医以为新咳医治应以宣、散为主，而冰糖润肺，有遏邪可能。
采编自北京青年报
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