“养分师，我家宝宝只喜爱吃零食不喜爱吃饭，怎样办？”“我们家哥哥爱吃汉堡、薯条、可乐；不爱吃白饭和青菜，也不喜爱喝白开水，讨教养分师要若何处置？”置信很多家长也可能有相同的疑问，就是，宝贝们喜爱吃重口味的食物时该怎样办？ bbcms.net转载自网络
哪些是重口味食物？
起首，要处理孩子呈现这个饮食上的问题前，我们先认识什么食物是属于重口味的食物。通常而言，在新鲜的食物中，除了一些较具有特别滋味的食物，如辣椒、老姜等，其他的食物在没有调味之前，大多不具有刺激性的口感。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
然则在食物经过处置、烹饪等一连串的过程中，可能会使用盐、糖、酱油等调味料，来延长食物的保管刻日或是添加食物的口感；除此之外，还可能会为了添加特别风味而使用辣椒酱、蕃茄酱、乌醋等调味料，来增强食物的可口性，及知足个人的口味爱好，这些为了添加食物风味，或是延长食物保管所添加的调味料，在使用的时候假如用量多时，就会盖过食物自身的风味，而成为以所添加之调味料的滋味为主，便可以称其为重口味的食物。 www.bbcms.net转载自网络
饮食的偏好与照料者有关
人类的味觉可说是与生俱来，舌头上的味蕾能分辨出酸、甜、苦及咸味。而这四种味觉，却会经过接触与练习，慢慢添加承受的水平：以咸味来说，所用的含盐分的调味料越多，对于咸味的耐受水平便会添加；也就是说，当我们食用同一种食物且份量相同时，假如使用的盐量逐渐添加，所摄取到的“钠”及“氯”相对的也添加，但我们的味觉感觉可能是相同的。
小朋友在开始接触食物，首要来自于首要的照料者，例如父母、爷爷、奶奶、保母、育婴人士、更甚至是外佣，此时小朋友们并没有本人选择食物的才能。就算等到孩子略微年长后，大多也是接触本人熟悉的食物，所以平常会出如今他身边的食物，即成为其第一顺位会选择的项目。假如宝宝在刚开始接触的就是口味侧重的食物，则日后饮食偏好这类食物的机会就越高。