当奶已经不能完整知足宝宝的生长需求时，若何才干让他取得平衡的养分呢？当孩子长到5个月左右，假如妈妈仔细察看，就会发现孩子正在向你发出进入食物添加期的各类讯号：
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1.开始对大人吃饭感兴味。大人咀嚼的时候，宝宝会盯着你看，有时候小嘴还会发出“吧唧”声，像只小馋猫。
2.会用小勺进食了。当你把一小勺泥糊状食物放到他嘴里，他已经能够顺遂地咽下去。 来源于网络bbcms.net转载
3.孩子吃奶已经根本构成了纪律，比方每次喂奶间隔时间大约为4小时，每日喂奶5次左右。
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这时候，就可以进入食物添加期了。婴儿食物添加期是指婴儿由液体食物豢养为主向固体食物豢养为主过渡的一段时代。在这一时代内液体食物——母乳和配方奶，仍应是婴儿每日养分的首要来源，而泥糊状食物则是过渡的载体，是必需添加的食物。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
食物添加的5个理由
补充母乳养分素的缺乏
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孩子从出身到1岁体重增长了3倍，这么疾速发展的物资基本就是养分。随着孩子一天天长大，6个月左右，母乳供给的养分素逐渐跟不上孩子发展的需求了，因而我们必需经过添加泥糊状食物来补偿母乳养分素的缺乏局部。
丰厚味觉
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小时候品味到多种口味，会为孩子以后承受多种食物打下良好的基本，孩子长大后不轻易挑食、偏食。 本文源于网络www.bbcms.net转载
锤炼胃肠的消化功能
改动食物性状，将食物由稀至稠，食物颗粒由小到大，食物资地由软到硬，都是为了锤炼孩子的咀嚼才能，胃肠蠕动才能、消化酶活性等胃肠道的消化和接收功能。
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培育独立性
食物添加期以完整断母乳为终结，这是孩子迈向独立的一个重要转折点。学吃泥糊状食物就是婴儿减少对母亲依赖的开始。也是精神断奶的开始。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
让孩子变得更聪慧
融入家庭日常日常生活之中的儿童早期教导，原本就是利用孩子眼、耳、鼻、舌、身的视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等感觉给孩子多种刺激，以丰厚他的经历达到启发智力的目标。
小贴士：咀嚼练习的重要性
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1. 进一步完美消化接收功能。经过咀嚼唾液分泌分明添加，淀粉酶的活性得到激活，有利于食物的消化。
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2.咀嚼有利于出牙。
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3.经过反复咀嚼食物有利于头面部骨骼、肌肉的发育和强化，不只有利于日后的言语发育，还可使孩子更美丽。
4.经过让孩子拿着食物本人吃的练习还可以进步对吃的兴味，不只仅是进步食欲，在将食物送进口中的同时还让孩子发生了他人无法替代的成就感。 本文源于网络www.bbcms.net转载
食物添加的3大阶段 来源于网络bbcms.net转载
婴儿在食物添加期从学吃的角度剖析有一系列特别的的心理变更，我们可以据此把食物添加期分为初期、中期、后期三个阶段，并依据每一阶段特色让孩子学会吞咽、舌碾和牙床咀嚼。 www.bbcms.net转载自网络
初期：4～6个月。
此时宝宝的舌头还只能将食物早年向后移动，所会的还仅仅是吞咽而已，所以此期内婴儿每日加1餐泥糊状食物，如10倍粥（1份米+10份水），土豆泥、蛋黄泥等。 本文源于网络bbcms.net转载
中期：7～9个月。
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此时宝宝的舌头能高低活动，能用舌头和上腭碾碎食物。因而每日可吃2餐用舌头与上腭可碾碎的略带颗粒的食物。 本文源于网络www.bbcms.net转载
7～9个月食物由稀到稠和由细到粗的变更，可表示在由易于吞咽的稀糊状食物向较稠的糊状食物的改变，比方10倍粥到7倍粥；从细腻的糊状向略有颗粒的食物的改变，比方菜泥至菜末，肉泥至肉末的变更。
后期：10～12个月。 本文源于网络www.bbcms.net转载
此时宝宝的舌头已经能乖巧地将食物在口腔内左右活动，能用牙床咀嚼食物。这时的食物要合适孩子用牙床或刚出的几颗乳牙咀嚼，制造时要特殊注意食物颗粒大小和软硬度，即以合适孩子用牙床磨碎的硬度为宜。如馒头片、苹果片、小馄饨等。 本文源于网络bbcms.net转载
10～12个月孩子经过一日三餐从添加的食物中取得一日总热卡或总养分需求的1/2～2/3。
过早过晚添加食物均有害
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开始添加食物的症结年纪是在婴儿4～6个月，在这几个月，婴儿口腔的神经和肌肉发育趋势成熟，能较好地掌握舌的活动，开始咀嚼并长出牙齿，喜爱新的口感和滋味。过早或过晚给婴儿添加食物对婴儿都是有害的：过早添加会波及婴儿对母乳的吸吮，使母乳分泌减少；因为来自母乳的抗感染因子减少，加之食物不如母乳洁净、消化酶活性差等要素，添加了患腹泻的风险；缺乏4个月婴儿吃的粥汤均较稀薄，其养分素密度低，不能知足需求。过晚添加使婴儿不能实时补充能量和养分素的缺乏，将招致发展迟缓甚至中止，轻易产生养分不良和微量养分素缺少；婴儿只吃母乳也不习气其他食物，错过了学吃症结期，幼儿期时会回绝吃新的食物，致使养成偏食挑食的习气。食物添加期是一个较长的过程，其间食物的性状、品种要遵照程序逐步变更，一旦开始就要坚持添加，不可随大人快乐今天加，明天停，搞乱孩子进食的纪律。
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小贴士：食物添加的6项准绳
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添加泥糊状食物总的准绳应为按部就班，具体准绳如下：1.从一种到多种；2.从少量到多量；3.从稀到稠；4.从细到粗；5.少盐不甜；6.忌油腻。
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