• 孕妇的营养对产后的影响

• 发布时间：2010-08-20　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕妇的营养对产后的影响，孕期营养不仅要维持孕妇自身的营养需要，还要使一个微小受精卵在短暂的４０周内发育成体重约３公斤的胎儿。此外还要提供子宫、胎盘和乳房发育的需要，并要为分娩，尤其产后哺乳...，以下是完整【孕妇的营养对产后的影响】原文：

• 　　孕期养分不只要保持怀孕的妇女本身的养分需求，还要使一个微小受精卵在短暂的40周内发育成体重约3公斤的母体的幼体。此外还要供给子宫、胎盘和乳房发育的需求，并要为分娩，尤其产后哺乳做好养分贮备。因而，保证怀孕的妇女各类养分素和热量的合理供应是十分重要的。 来源于网络bbcms.net转载
  
  　　为了产后能分泌充分的乳汁，孕期所摄取的养分，以脂肪和蛋白质等方式积压于母亲身体皮下组织和肌肉中。在全部孕期怀孕的妇女体重增长中有3-4公斤是脂肪组织，用以保持母体的幼体末期发展所需能量和哺乳期头6个月产乳所耗费的能量。因而孕期应保证碳水化合物的摄入量占总热量的60％一65％，脂肪的摄入量(烹饪用油及食物中所含油脂)占总热量的20％一25％，蛋白质的摄入量占总热量的15％左右。依据我国养分学会1981年的规范：通常怀孕的妇女天天应摄入热量为10460千焦(2500千卡)，蛋白质摄入量为90-95克，尤其妊子末期(第7-9个月)母体的幼体发展敏捷，体重倍增，更应添加优质蛋白质，天天最好保证供应牛奶250毫升、瘦肉50克、鸡蛋2个以及豆制品等。此时还需补充大量维生素D及钙、磷、铁等元素，以保证供给新生婴儿所需的富有养分的乳汁。

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