• 产后减肥慢跑运动

• 发布时间：2010-08-10　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：产后减肥慢跑运动，在微汗状态下的持续慢跑，身体能量供给会由“燃烧”糖类逐步转入“燃烧”脂肪，从而达到瘦身减肥。在这里要告诉那些想跑步却又怕苦的妈妈，采用此法减肥，用不着天天跑，每周慢...，以下是完整【产后减肥慢跑运动】原文：

• 　　在微汗状态下的继续慢跑，身材能量供应会由“燃烧”糖类逐渐转入“燃烧”脂肪，从而达到瘦身减肥。在这里要通知那些想跑步却又怕苦的妈妈，采取此法减肥，用不着天天跑，每周慢跑3次即可。3天打鱼2天晒网，如此是不是没那么辛劳了？

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