• 新妈妈们的29个减肥新经

• 发布时间：2010-08-25　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：新妈妈们的29个减肥新经，减肥是每个新妈妈必经的阶段，想尽各种办法，用尽各种招术，一来二去，自己也成了半个减肥专家了。社会日益进步，减肥的方法也日新月异，听听这些“过来人”的减肥新经吧！１．...，以下是完整【新妈妈们的29个减肥新经】原文：

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  减肥是每个新妈妈必经的阶段，想尽各类方法，用尽各类招术，一来二去，本人也成了半个减肥砖家了。社会日益提高，减肥的办法也一日千里，听听这些“过来人”的减肥新经吧！

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  1.刚生完宝宝，我晚上是本人带的，给宝宝喂奶，换尿布……也就带了一个礼拜左右吧，我就轻了五斤，看来这个方法还真是挺减肥的。
  
  2.我高低班都不坐车子，本人走路，大约坚持了一个月吧，我发现体重分明有掌握住。
  
  3.坐椅子坐一半留一半，同时挺直身材，收紧小腹，而且历来不全部人瘫在椅子上。长时间坚持，一定能减掉小肚子的。

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  4.我的单位在15楼，我通常隔一天就不坐电梯改成爬楼梯，刚开始爬得气喘吁吁，一个月后就轻松很多了，感觉腿部肌肉紧实了许多，腿部线条也好看了许多呢！
  
  5.走路的姿势也非常重要，不要哈腰驼背的，要挺直胸膛，收紧小腹，而且我有时候走路都用后脚掌着地，如此也能起到锤炼的后果哦！
  
  6.我的包都是用手拎的，我就成心在包里装许多重的东西，然后用单手拎，或许吊在手臂上，如果街上没什么人，我还会把包甩起来，锤炼手臂。

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