• 杏仁大米酪

• 发布时间：2010-08-01　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：杏仁大米酪，此粥润肠通便，益气健脾，适于产后便秘者食用。原料：杏仁１５克，大米９０克，黑芝麻、白糖各３０克。制作：１、将黑芝麻、杏仁、大米分别用清水浸泡半天，要经常换水。２、把...，以下是完整【杏仁大米酪】原文：

• 此粥润肠通便，益气健脾，适于产后便秘者食用。
  
  原料：
  
  杏仁15克，大米90克，黑芝麻、白糖各30克。
  
  制造：
  
  1、 将黑芝麻、杏仁、大米辨别用清水浸泡半天，要常常换水。

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  2、 把杏仁捞出，去皮尖，然后将黑芝麻、大米捞出，与杏仁混杂在一同，碾成糊状。
  
  3、 将洗净的锅置于火上，放入少许清水，烧开，加白糖熔解后，把芝麻杏仁米糊慢慢倒入，拌成糊状。注意此时一定要不断地搅拌，以免糊锅底。熟后即可供食用。
  
  特色：
  
  此粥香甜，易消化。
  
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