• 橘瓣银耳羹

• 发布时间：2010-08-14　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

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• 此菜含丰厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素B1、维生素B2、维生素C及尼克酸等多种养分素，具有滋养肺胃、生津润燥、理气开胃、化痰止咳的作用。产妇食用既有补益作用，还可开胃，促进食欲，对呕逆食呆有辅佐疗效，以利尽快康复。

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  原料：
  
  干银耳10克，橘瓣100克，白糖150克，水淀粉10克。
  
  制造：
  
  1、将银耳放在碗内，加清水浸泡，涨发后去掉黄根、杂质，洗净。
  
  2、锅置火上，放入清水150克，下银耳，烧开后转小火，盖严锅盖，煮至银耳软烂，加白糖、橘瓣，用水淀粉勾薄芡，盛入碗内即成。
  
  特色：
  
  此羹香甜可口，滑爽开胃。
  
  
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