• 分娩后两天的饮食安排

• 发布时间：2010-08-11　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：分娩后两天的饮食安排，正常分娩后需休息一下，产妇第一餐，可进食适量、比较热、易消化的半流质食物。如：红糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花汤、卧鸡蛋等。第二餐，可以用正常膳食。有些母亲在分娩的一、二...，以下是完整【分娩后两天的饮食安排】原文：

• 正常分娩后需歇息一下，产妇第一餐，可进食适量、比较热、易消化的半流质食物。如：红糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花汤、卧鸡蛋等。第二餐，可以用正常炊事。有些母亲在分娩的一、二天内觉得疲惫无力或肠胃功能较差，可用比较清淡、稀软、易消化的食物，如糕点、面片、挂面、馄饨、粥、蒸、煮或卧鸡蛋及煮烂的肉菜，然后再用正常炊事。

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  做剖腹手术的产妇，手术后约24小时胃肠功能恢复，应再用术后流食1天，忌用牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物，状况日渐好转后改用半流食1-2天，再转为通俗炊事。个别产妇术后有排气较慢或身材不适，又无食欲者，可多吃一或二天半流食，再给通俗食。
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  我国北方有产后喝红糖水、喝小米粥、吃芝麻盐煮鸡蛋的风俗，这是很合理的，由于母亲身体在分娩过程中失血许多，需求补充造血的重要物资：蛋白质与铁。鸡蛋含有很高的蛋白质，而红糖则含铁量很高，但每日食鸡蛋量不可多于6个，以免添加肾脏的担负。小米中胡萝卜素、铁、锌、核黄素含量比通常的米、面高，是产褥期的好食物。但小米粥不可太稀。我国的习气往往只重视产后第一个月(坐月子)，乳母的养分，并只强调动物性食物的摄入，例如：鸡、肉、鱼、蛋，而无视蔬菜与生果的摄入，轻易招致维生素C与炊事纤维的缺乏。
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