• 产后忧郁

• 发布时间：2010-07-26　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：产后忧郁，有些母亲想克服抑郁，可惜心有余而力不足，结果精神依然很忧郁，甚至到了需要专家帮助的程度。从前的人认为产后忧郁是怀孕特有的症状。现在的看法认为，这是性格脆弱的人对怀孕...，以下是完整【产后忧郁】原文：

• 　　有些母亲想克制抑郁，惋惜爱莫能助，后果精神仍然很忧郁，甚至到了需求砖家协助的水平。
  
  　　早年的人以为产后忧郁是受孕特有的症状。如今的意见以为，这是性情脆弱的人对受孕及生产的紧张，加上育婴的义务所发生的一种反映。

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  　　刚生产的已婚女子大约都有些抑郁，细微的只是最初几天敏感的心情表示，严峻的抑郁则需求大夫协助了。
  
  　　症状与病因
  
  　　抑郁继续时，病人会不断地觉得疲惫，且有头痛和全身痛苦悲伤。并会愈来愈认为本人受不了，轻易流泪，再也无意打扮，甚至茶饭不思，最后连婴儿也不想照料。
  
  　　然则身材检验的后果，却查不出任何异常的地方，可以说明她的症状。
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  　　若何敷衍
  
  　　假如你认为事事不如意，日常生活极端艰苦时，便应向健健康康指点员或大夫讨教。医治抑郁症的办法许多，除了你的家人以外，还常常要有砖家的指点协助。
  
  　　认识症结
  
  　　这是走上恢复之途最严重的一步。当明白了问题症结及其缘由以后，你就从积极方面着想，更有才能去敷衍。
  
  　　举例说，先做一件轻易的工作，集中精神努力去做，做完之后无妨庆贺一下本人工作的效果。把日常的家务布置得有条不紊，使日常生活有纪律。本人要恪守规定的工作时间表，以免想东想西，不知道应当先做哪一件事，如此就不致以为本人做事无能了。有时遭遇波折是不免的，但不要泄气。每做成一件事，你就是向恢复的大道跨进了一步。
  
  　　体格强壮
  
  　　注意本人的健健康康。歇息要够充沛，饮食要够养分，天天抽些时间带小孩出去散漫步，吸吸新鲜空气（最好跟要好的朋友在一同），这三件事对你很有益处。同时应讨教大夫，的确晓得本人没有贫血和养分不良。

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  　　药物
  
  　　假如这些简单而有效的办法还是不能见效，大夫就会给你服用克制忧郁的药物了。这些药物固然只是治标的办法，但在最难受的数周内确能减轻病情。
  
  　　忧郁症最严峻时，你可能认为毫无愿望，然则这是可以彻底治好，不再复发的。只需尽力的方向正确，承受恰当的协助，便会重新觉得育婴的乐趣，抑郁只是一场恶梦而已。
  
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