炎天坐月子，的确让人心烦。然则宝宝已经生出来，总不能塞回去吧。别急，炎天有炎天的诀窍，学会了，让你的炎夏月子照样舒舒适服，快高兴乐！ 来源于网络bbcms.net转载
赶上热天坐月子，新妈妈的心境都很焦躁，赶上了这么个气象坐月子，听着婆婆嘴里的N个忌讳，不能用空调、不能开门开窗、不能洗澡洗头、要“捂” ……这些忌讳一定都科学吗？必需恪守吗？
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迷惑一：夏季坐月子能不能使用空调 bbcms.net转载自网络
王荔 职员 26岁
炎炎生下来是7月5日，最热的气象，病院里的中央空调有点冷，婆婆说要避免着凉，要防止对流风，所以还是到家坐月子的好。回到家后，我和宝宝睡一个床上，室外温度是39度，室内若干也有38度，如此的室温不开空调已经做不到了。婆婆就让我穿上长袖衣、长裤、薄袜子，然后把客厅的空调翻开，如此子卧室的温度降到了28度，空调风也没直接对着我吹，人舒适多了。
砖家说法：炎天坐月子应防止因室内温渡过高而呈现高热等产褥中暑现象。假如室内温渡过高，应恰当使用空调，通常将室温降到25-28℃便可以了。 bbcms.net转载自网络
迷惑二：炎天也要“捂”吗
钱丽华 全职妈妈 30岁
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我刚生完孩子，妈妈就把我的脑壳用领巾“捂”起来了，说是要避免头部受凉，又把房间门窗紧闭，让我盖厚被，说是要“捂”个彻底。后来病院回访的时候，护士说如此做不利于散热，轻易呈现中暑等症状，坐月子房间要常常开窗、开门，通风透气，地上洒水，降低周围环境温度。床上可以铺凉席，可以使用扇子或空调，衣物应宽松柔嫩。总之，炎天不宜多“捂”。 www.bbcms.net转载自网络
砖家说法：产后有的新妈妈紧闭门窗或包头盖被，这原本严峻阻碍了体温的散发并轻易招致中暑。由于炎天原本室内温度就很高，再一“捂”，人体内部的热量无法排出，产妇中暑是不利于产后恢复的。 来源于网络bbcms.net转载
迷惑三：炎天坐月子能不能洗澡洗头 bbcms.net转载自网络
连新月 私营业主 32岁 本文源于网络www.bbcms.net转载
我赶在了三伏天坐月子。先是生小小就生了2天2夜，头发都被汗水渗透。坐月子前几天不断没洗头洗澡，就只用湿毛巾擦身。一周后，我看伤口差不多愈合了，就用温水淋浴。我认为一些老传统可能有一定的道理，但也要视具体状况而定，你想，若是身上散发出来阵阵汗味，不只波及心情，也会波及哺乳时的卫生。 来源于网络bbcms.net转载
砖家说法：通常产后3-7天便可在28-30℃的温水中实行洗澡。在酷热的炎天，一个月不洗头、洗澡，不只不卫生，还可能招致招致皮肤发炎，长痱子；不洗澡还会使会阴伤口感染。洗澡时用温水，洗后要立刻完整擦干，不要让皮肤带着水分，以免着凉。
别的，剖腹产的妈妈，要2周后才干洗澡，视伤口的恢复状况而定。
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迷惑四：夏季坐月子能不能吃生果
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陈虹 教师 29岁 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
我生完孩子以后身材很虚，老公说要好好的给我补补，由于晓得我喜爱吃生果，所以他买了好多时鲜的生果。不过我从书上看到，体质较弱的人，最好防止吃偏冷性的生果，如西瓜、梨子、橘子、葡萄柚、哈密瓜等等，所以我只是吃些苹果、香蕉、西红柿。而且，生果都在室温下保管，不会凉到刺激消化器官而波及健健康康的水平。 本文源于网络www.bbcms.net转载
砖家说法：生果中有大量的维生素，对于新妈妈的精神恢复是大有益处的；生果中的水分和纤维素、果胶可以避免便秘；炎天产后恰当地吃些生果，还能避免中暑。所以，产后3-4天里不要吃特殊寒性的生果如梨，西瓜，接下来的日子里，应当天天吃2-3个生果。不要将生果加热或久置，那会使养分成分丧失。
迷惑五：炎天坐月子能不能