我们把分娩的全过程，分为三个时代，也就是三个产程。
第一产程的合营
第一产程是从子宫呈现纪律性的收缩开始，直到子宫口完整开大为止。随着宫缩越来越频仍，宫缩力气逐步增强，子宫口逐步开大，直到扩展到10厘米宽(子宫口开全)，这时第一产程结束。
第一产程所占时间最长，初产妇需12-16小时。在此阶段，宫口未开全，产妇用力是白费的，过早用力反而会使宫口肿胀、发紧，不易张开。此时产妇应做到： 本文源于网络bbcms.net转载
1、思惟放松，精神高兴。紧张心情可以直接波及子宫收缩，而且会使食欲减退，惹起疲惫、乏力，波及产程进展。做深慢、均匀的腹式呼吸大有益处，即每次宫缩时深吸气，同时逐步鼓高腹部，呼气时慢慢降低，可以减少痛苦。
2、注意歇息，恰当活动。利用宫缩间隙歇息、节俭体力，切忌焦躁不安耗费精力。假如胎膜未破，可以下床活动，恰当的活动能促进宫缩，有利于胎头降低。
3、采用最好的体位：除非是大夫以为有必要，不要采用特定的体位。
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只需能使你感觉减轻阵痛，就是最好的体位。
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4、别的产妇要伺机补充养分和水分，尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承当分娩重担。 bbcms.net转载自网络
5、勤排小便。膨胀的膀胱有碍胎先露降低和子宫收缩。应在保证充沛的水分摄入前提下，每2-4小时主动排尿1次。
第二产程的合营 本文源于网络www.bbcms.net转载
宫口开全，母体的幼体随着宫缩逐步降低，当胎先露部降低到骨盆底部压迫直肠时，产妇便情不自禁地随着宫缩向下用力。约经1~2小时，母体的幼体从完整开大的子宫口娩出。 本文源于网络www.bbcms.net转载
第二产程时间最短。宫口开全后，产妇要注意随着宫缩用力。当宫缩时，两手紧握床旁把手，先吸一口气憋住，接着向下用力。宫缩间隙，要歇息，放松，喝点水，预备下次用力。当胎头即将娩出时，产妇要密切合营接生人员，不要再用力下屏，防止招致会阴严峻裂伤。
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第三产程的合营 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
母体的幼体生下后，胎盘及包绕母体的幼体的胎膜和子宫分开，随着子宫收缩而排出体外。胎盘娩出时，只需接生者稍加压即可。如超越30分钟胎盘不下，则应遵从大夫的布置，由大夫协助娩出胎盘。胎盘娩出意味着全部产程全体结束。
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在第三产程，产妇要坚持心情平稳。分娩结束后2小时内，产妇应卧床歇息，进食半流质饮食补充耗费的能量。通常产后不会立时排便，假如产妇感觉肛门坠胀，有排大便之感，要实时通知大夫，大夫要扫除软产道血肿的可能。若有头晕、目眩或胸闷等症状，也要实时通知大夫，以及早发现异常并给予处置。
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