月怀胎及一朝分娩，对于女同志来说都是不轻易的。从劳动维护的观念来看，不应当以为已婚女子可以无例外地参与一切品种的生产劳动或家务劳动，而不顾其心理特色。 尤其当已婚女子处于妊子和哺乳期时，其劳动维护能否适当，不只对怀孕的妇女自身，而且可对第二代的健健康康发生波及。自二十十年月开始，各国接踵制订了对成年已婚女子搬运重物时的负重量限制：美国纽约州规定为11千克；英国为23千克；法国、苏联、意大利为20千克：波<为15千克。近年来的研讨表明，已婚女子单人负重20千克的负重量限值仍不够平安，应为10千克才平安。但事实上很多国家和个人并没有按这个限值去做。
受孕是成年女仕的心理过程，怀孕的妇女可以顺应这种变更。但人的代偿才能是有限的，过重的体力活动会添加怀孕的妇女的额外担负，由于怀孕的妇女已经开始了对其精神和体力波及均很大的孕育第二代的任务。假如再添加重力劳动的耗费，身材就会吃不消。实验证实，坐着歇息或细微走路，心脏每分钟输出3～6升血液就足够全身使用。干比较费力的活，心脏每分钟就得输出8～9升的血液。假如实行猛烈活动，那就得添加比歇息的时候多7倍左右的血液。怀孕的妇女血液总量比通俗已婚女子大约多30％左右。妊子末期，每分钟从心脏输出的血液添加50％左右。这时的怀孕的妇女如再干体力活，心脏怎能吃得消？很可能招致妊子兼并心脏病。
通常说来，怀孕的妇女不宜搬运超越25千克的重物或许推拉超越200千克重的车子。不然，轻易产生早产、小产或死产等。试验证实，怀孕的妇女拿25千克重物时，子宫没有变更或许只细微受压；拿30千克以上重物时，子宫就向后倾并向下脱垂。因而,国家规定不得让怀孕的妇女搬运超越25千克的重物。怀孕的妇女也不宜长时间哈腰和蹲着干活。在各类劳动功课中，蹲位添加腹压最为严峻，不是妊子已婚女子劳动应采用的体位。也不宜做爬高一类的功课。上述劳动姿势均会使怀孕的妇女腹压大大添加，从而压迫母体的幼体，波及血液轮回，不利母体的幼体的发展发育。特殊是妊子末期，怀孕的妇女头肩后仰，腰腹向前突，更不宜过度哈腰和下蹲。
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那么是不是怀孕的妇女什么活也不要干了呢？不是的。怀孕的妇女应恰当的参与体育锤炼并力所能及的干一些家务活。如此能调停神经系统，加强心肺功能，促进食欲，协助消化，促进腰部和下肢血液轮回，减少腰酸腿疼和下肢浮肿。怀孕的妇女通常的锤炼是漫步，做举措迟缓的保健操或家务活。但不宜参与比赛性活动和骑马及长途旅行，以免招致意外变乱和下肢浮肿。怀孕的妇女锤炼时，要依据本人平常的身体的本质来思索，通常以心率不超越每 来源于网络bbcms.net转载
分钟100～120次，胎心率不超越每分钟140次为宜。怀孕的妇女在单位工作时，天天中午最好睡一个小时，上下昼还应添加半小时的歇息时间，并抬高下肢，促进血液回流。怀孕的妇女不该值夜班，以免波及睡眠和歇息。 bbcms.net转载自网络