红糖的养分成分比白糖多，如所含的钙比白糖多2倍，含铁比白糖多1倍。红塘还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸和其他微量元素，这些成分都是受孕和哺乳期母亲及母体的幼体、婴儿十分需求的养分成分。别的，红糖性温，具有健脾暖胃、缓解痛苦悲伤、散寒、活血的功能。民间验方中也常用红糖来医治痛经、崩漏、产后血亏等症。红糖还可以医治产妇的贫血。
鸡蛋是广阔孕产妇的必备食物，或叫养分品，含有较多的蛋白质，已婚女子受孕时期不该间断鸡蛋的进食，不断补充蛋白质，能促进母体的幼体各个器官发育完美。注意每日吃2～3个即可。产后的已婚女子吃鸡蛋可促进乳汁分泌，加强母子健健康康。但有人产后用鸡蛋当饭，吃得太多，是不可取的。这不只仅是糜费，还招致蛋白质接收不了，惹起消化不良，多则每日吃4～5个即可。避免孕产妇吃腻，鸡蛋可以常常变幻花样来吃，不要单纯烹煮着吃。