假设你承受了剖腹生产，除了上述的活动以外，还需求做一些辅佐活动。呼吸与咳嗽的活动，有助于清除肺部的分泌物，而腿部的活动则有助于促进血液轮回，由于在这段时期可能你的行动会比较不便利。腿部活动坐在床上，脚趾头向前伸展。双脚可以同时往相同的方向移动，一只脚往上，一只脚往下活动。... 来源于网络bbcms.net转载
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假设你承受了剖腹生产，除了上述的活动以外，还需求做一些辅佐活动。呼吸与咳嗽的活动，有助于清除肺部的分泌物，而腿部的活动则有助于促进血液轮回，由于在段时期可能你的行动会比较不便利。
呼吸与咳嗽 本文源于网络bbcms.net转载
要深呼吸，而其重点是在于呼气。在吐气的时候，用双手或枕头支撑伤口。保持膝盖的曲折，同时试着在吐气的时候，做一轻咳的举措，而不是做一个正常的咳嗽，不然会惹起痛苦悲伤。
腿部活动
坐在床上，脚趾头向前伸展。将脚趾头往上扳，然后再把脚趾头往下推。这延续举措做大约20次，敏捷移动，使血液轮回加快。双脚可以同时往相同的方向移动，一只脚往上，一只脚往下活动。
接着，张开双脚，同时做脚跺的盘绕活动，起首要顺时钟盘绕，然后再逆时钟盘绕。
压紧膝盖，贴着床面，然后再放松。这活动有助于大腿部的活动，并促进血液轮回。