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对于准妈咪来说，因为紧张而引开端痛是一个很常见的受孕症状。砖家如今还不能100%肯定，到底是什么缘由惹起的这种受孕症状，但荷尔蒙的波动会对身材发生不同水平的波及，比方疲惫，压力，甚至会饥饿、脱水。但值得光荣的是，大多数妊子头痛产生在孕早期，往往到了孕中期就会消失。
平安用药！防止使用阿司匹林和布洛芬等药物。需求服药的话就先问问大夫吧。
吃好喝好！确保饮用足够的水，合理炊事要少量多餐，可以防止头痛。
好好歇息。疲惫会引开端痛，所以要确保有充分的歇息时间。
多活动！研讨显示，常常活动可以抑制紧张性头痛。
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记载饮食！注意受孕症状并记载一周内你吃什么和喝什么。你会发现某些食物中还有化学物资，如味精，亚硫酸盐，人工甜味剂等，是引开端痛的常见缘由。 本文源于网络www.bbcms.net转载
常常按摩！按摩可以缓解紧张性头痛的症状，使你觉得放松愉悦。 bbcms.net转载自网络
做瑜伽！呼吸锤炼和一些伸展活动是很有效的，假如你找不到合适的活动项目，就去学一下瑜伽吧，你会很快就喜爱上它的。