因为早期怀孕反映,以及增大了的子宫压迫胃和其他消化器官,怀孕的妇女常呈现消化不良,食欲不振等状况。这时怀孕的妇女除了少吃多餐外,在饮食构造方面应挑选轻易消化的、新鲜的食物,尽量防止吃油炸、辛辣的食物,同时可在大夫的指点下服用维生素B1、酵母片和健脾开胃的中成药。 本文源于网络www.bbcms.net转载
别的,食欲不振时吃些马铃薯好。由于它养分丰厚,不只富含粗纤维素,食后轻易发生饱腹感,而且含有丰厚的维生素B6、C,对缓解孕早期厌油腻、吐逆均有良好的防治作用;还含有多量的钾、钙、铁、镁、碘等矿物资以及碳水化合物等。有研讨表明:马铃薯富含钾,天天吃5-6个鸡蛋大小的马铃薯,可以保持血压正常及预防中风。因而,马铃薯也是妊子中、晚期防治妊子高血压的食疗保健品。 来源于网络bbcms.net转载
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