受孕的头三个月是胚胎、母体的幼体发育的症结时代，除了神经系统和泌尿生殖系统外，其它所有器官均在此时代构成，同时此时代也是胚胎和母体的幼体对外界有害要素最敏感的时代，所以准妈咪们万万不要常去喧闹的集市和繁华的超市，那些地方生齿密度大且大多通风欠佳，空气中有大量的细菌、病毒，会在不知不觉中损害你肚子里的宝宝。
孕初期是全部妊子期中身材最轻松、心情最好的时代，可以恰当郊游，呼吸大天然的新鲜空气，但注意不要疲惫。
到了妊子晚期，有的怀孕的妇女可能会有焦虑不安、焦躁、恐怖等心情变更，行动又逐步不便，此时如能在家人的陪同下早晚去公园散漫步或在所住小区的绿地边坐一坐，同时遐想一下小宝宝将来的容貌，不只有助于本人心境酣畅，还可以给母体的幼体以良好的胎教。
怀孕的妇女外出较远的地方时，大多要乘公交车，b超显示胎盘位于子宫前壁的怀孕的妇女尤要注意防止碰撞和挤压。坐位时应以手抵椅背，防忽然刹车时人向前冲。如本人开车，一定要注意慢速，并坚持良好的通风。
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