• 孕期需要一人吃两人饭吗？

• 发布时间：2010-06-12　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕期需要一人吃两人饭吗？，在孕前和怀孕期间，您的饮食都会对发育中的宝宝产生影响。甚至在您准备要孩子之前，就要特别注意自己的健康。每天吃健康的正餐、零食还有复合维生素剂，如果您不大了解每日的饮...，以下是完整【孕期需要一人吃两人饭吗？】原文：

• 　　在怀孕之前和受孕时期，您的饮食都会对发育中的宝宝发生波及。甚至在您预备要孩子之前，就要特殊注意本人的健健康康。天天吃健健康康的正餐、零食还有复合维生素剂，假如您不大理解每日的饮食能否都是有益健健康康的，征询您的大夫是很必要的。

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  　　当受孕时，您需求额外添加养分来保证您本人和母体的幼体的健健康康。但不是要您吃平常的两倍那么多。天天只需求添加300卡路里热量，一个马铃薯约含有120卡路里，所以，您天天的饮食不用添加太多。 来源于网络bbcms.net转载

  　　在受孕时期也不要限制本人的饮食，否则的话，您将来的宝贝可能会缺少蛋白质、维生素和矿物资。低热量的饮食会毁坏怀孕的妇女的脂肪储藏，如此会发生一种叫做“酮体”的物资，在饥饿时，酮领会在怀孕的妇女的血液、尿液中呈现。母亲体内继续发生酮领会招致母体的幼体的智力低下。[本文由北京美中宜和妇儿病院供给]

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