在受孕这个特别时代，你的身材不免会遭遇如此或那样的小费事。但聪慧的妈妈总能找到让本人舒适的方法。
1、抵制恶心 bbcms.net转载自网络
大夫提醒：尽量防止油腻和辛辣的食物。少食多餐，避免空肚，不然恶心会更严峻。
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妈妈偏方：全部孕期，我天天都认为恶心。后来发现闻到生姜能舒适点，于是装在袋子里一小块，天天闻一闻。 www.bbcms.net转载自网络
2、辞别金属滋味 来源于网络bbcms.net转载
大夫提醒：嘴里有金属味通常产生在受孕早期，这与受孕时期体内激素的变更有关。
妈妈偏方：我嘴里总有一种怪味，大夫向我引荐卷心莴苣。天天晚上都生吃一点，怪味没有了，感觉很清爽。 bbcms.net转载自网络
3、不流口水 www.bbcms.net转载自网络
大夫提醒：受孕时期口水过多很正常。固然很忧伤，但如今并无医治办法。 bbcms.net转载自网络
妈妈偏方：我嘴里老是充溢口水，不过我发现吸吮薄荷叶很管用。 www.bbcms.net转载自网络
4、不再抽筋 www.bbcms.net转载自网络
大夫提醒：受孕后期因为疲惫和腿部水分积聚过多，你会呈现抽筋，尤其在夜里。 www.bbcms.net转载自网络
妈妈偏方：晚上腿抽筋时，我就躺在软垫上，把腿抬起来在空中划圈，抽筋很快就消失了。 bbcms.net转载自网络
5、战胜口炎
大夫提醒：受孕会改动唾液的酸性，使你的唾液闻起来和看起来与往常纷歧样，还会添加你患口炎的风险。口炎最分明的症状是口腔内呈现白色的发痒的小包，不用担忧，妇产科大夫会为你对症施药。 bbcms.net转载自网络
妈妈偏方：我的口炎继续了4个礼拜，吃抗生素后状况更严峻了。后来我在浴盆里放两滴茶树油和两滴柠檬浓缩油，两个晚上后就康复了。 来源于网络bbcms.net转载
6、高枕无忧 bbcms.net转载自网络
大夫提醒：受孕时难以入睡是很正常的。首要由于总想上茅厕，或许觉得不舒适。
妈妈偏方：临睡前，在洗澡的时候用熏衣草香型的浴液，让我一夜无梦。
7、疾速止痒
大夫提醒：随着肚子一天天变大，你的皮肤会发干发痒。
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妈妈偏方：洗澡时滴几滴杏仁油，后果与众不同。 本文源于网络bbcms.net转载
8、坚持常温 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
大夫提醒：怀孕的妇女在孕育母体的幼体时，身材的体温会升高。所以不要蒸桑拿或许洗热水澡，锤炼时要防止体温过热。 www.bbcms.net转载自网络
妈妈偏方：我出夜汗，很严峻，所以我换了薄棉内衣，只用纯棉床单，感觉好多了。 本文源于网络www.bbcms.net转载
9、重获活力 bbcms.net转载自网络
大夫提醒：体内激素水平升高，让你认为受孕比以往任何时候都疲惫。 本文源于网络bbcms.net转载
妈妈偏方：我觉得越来越疲惫，大夫说我贫血。于是我买了些动物肝脏、大枣等补铁的食物吃，如今精神好多了。
10、减轻背痛
大夫提醒：受孕招致的尾骨凸起，或许婴儿体重过大，都会压迫神经，让许多怀孕的妇女觉得猛烈的背部痛苦悲伤。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
妈妈偏方：我曾经患有严峻的背痛，后来我发现游泳能减轻肚子的重量。在游泳池里，我的背就不疼了。 本文源于网络bbcms.net转载
11、中止打鼾 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
大夫提醒：妊子开始后鼻腔内粘膜变软并呈现肿胀，招致鼻子不通气。这意味着伤风不轻易好，措辞瓮声瓮气，睡觉打鼾。
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妈妈偏方：打鼾严峻波及了老公的歇息，后来我从药店买了些通鼻子的药，只需闻一闻，没有什么反作用，觉也能睡好了。 本文源于网络bbcms.net转载
12、消除便秘 www.bbcms.net转载自网络
大夫提醒：孕期激素和发展中的母体的幼体都会对你的胃肠招致波及，因而怀孕的妇女便秘是很常见的。多吃一点高纤维的食物，如天天多吃些生果或许麦片。 bbcms.net转载自网络
妈妈偏方：我厌恶麦片的滋味，所以把它和我爱喝的可可奶掺起来，滋味好多了。 来源于网络bbcms.net转载
13、回绝“烧心” 来源于网络bbcms.net转载
大夫提醒：受孕时期消化非常迟缓，轻易呈现消化不良。尤其到了后期，因为母体的幼体压迫肚子，你会觉得胃炽热(烧心)。这时注意别吃得太多，别吃辛辣食物。
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妈妈偏方：吃东西的时候别喝水，饭后再喝点淡淡的茶，烧心就不那么严峻了。
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14、 避免静脉曲张
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大夫提醒：因为增大的母体的幼体对血管的压力越来越大，而你需求供给的血液越来越多，加上激素让血管肌肉松懈，怀孕的妇女很轻易患有静脉曲张。所以不要站或坐太长的时间，天天漫步或游泳20分钟。
妈妈偏方：天天早上在麦片里加一匙亚麻子，能促进血液轮回。
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