受孕时，除了要给母体的幼体补充丰厚的物资养分外，补充精神养分也很重要。孕妈妈的好心境便是母体的幼体最好的精神粮食。
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1.怀孕的妇女如此取得好心境 www.bbcms.net转载自网络
(1)心胸宽广，乐观酣畅，防止懊恼、惊慌和忧虑，多想孩子弘远的出路和美妙的将来。
(2)把日常生活环境安排的整洁雅观，心旷神怡。还应挂几张健美的娃娃头像，怀孕的妇女可以天天看，想象腹中的孩子也是如此俏丽、可爱、健健康康。多观赏花草盆景、美术作品和大天然美妙的景色，多到大天然中呼吸新鲜空气。
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(3) 穿着装扮、梳洗美容应思索有利于母体的幼体和本身健健康康。
(4)饮食起居要有纪律，按时作息，卓有成效地劳动和锤炼。
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(5)常听幽美的音乐，常读诗歌、童话和科学育儿书刊。不许看恐怖、紧张、色情、斗殴的电视、电影、录像和小说。不要看刺激性激烈的杂志、刊物、报纸、电影，以免呈现怀孕的妇女心理过于冲动的现象。
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(6)天天和宝宝固定地措辞，如早晚同母体的幼体打招呼，对母体的幼体讲讲话，把母体的幼体看成一个能听、能看、能了解父母的、有思惟、有性命、有情感的说话对象，而不是对牛抚琴。 来源于网络bbcms.net转载
2.夫妻关系和谐才会有好心境 bbcms.net转载自网络
(1) 老婆呈现失常的心理状态时，老公要擅长引导，协助其恢复到正常的心情。
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(2) 老公要给予老婆足够的关怀，协助老婆尽快顺应受孕所带来的不便与不安，使之坚持温和的心境。 本文源于网络bbcms.net转载
(3)夫妻双方在处理某些问题时要能够大度地“容忍”对方，以免产生剧烈的争持。 本文源于网络www.bbcms.net转载
(4)双方共同布置有纪律的日常生活程序，以消除某种轻易招致心理失调的情况。孕期要控制性行为，受孕头3个月和产前1个月要禁止性行为。
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(5) 老公应理解受孕会使发生一系列心理、心理变更。加倍爱抚、安慰、体恤老婆，做她有力的心理支柱，尽可能使老婆高兴。 www.bbcms.net转载自网络
温暖提示：不要苛求孩子的性别及容貌，假如重男轻女，愿望孩子出身时把父母亲容颜上所有的长处都具备，这种期望太大，会给怀孕的妇女招致不用要的心理压力，使她无法坚持宁静的心态。 本文源于网络www.bbcms.net转载
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