孕期固然只要短短的10个月，但倒是每个女性最敏感的时代。砖家以为，这时夫妻之间需求沟通和了解，准爸爸不只要在日常生活上悉心照料孕期的老婆，更要在精神上劝导和了解老婆；而准妈咪也应在克制妊子反映之余，尽量多体恤老公。 本文源于网络bbcms.net转载
记者把孕期分为孕早期、孕中期和孕晚期，依据三个阶段准爸爸、准妈咪最易呈现的心理失衡问题，特采访有关砖家，愿望能协助“金猪爸妈”走出孕期的渺茫。砖家还强调，准爸爸和准妈咪只需遇事能互相体恤、了解，孕期就一定会成为性命中最甜蜜的一段回想。
孕早期 本文源于网络bbcms.net转载
(第一个月到第三个月) 本文源于网络www.bbcms.net转载
症结词： www.bbcms.net转载自网络
焦虑
东莞市妇幼保健院妇产科医师张咏梅引见说：“焦虑在孕早期最为凸起，许多准妈咪没做好意理预备，再加上恶心、头疼等妊子反映，让她们更为忧虑。”可当想到有个小性命孕育在本人腹中时，怀孕的妇女又会认为高兴。 本文源于网络www.bbcms.net转载
准妈咪就是如此，时而高兴，时而焦虑。砖家提示说，呈现这些症状不必太过担忧，调整心态，温和面临一切。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
准妈咪的心理天平： bbcms.net转载自网络
积极心情： 本文源于网络bbcms.net转载
● 喜爱小动物，包含动物玩具，特殊观赏毛茸茸、可爱的东东。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
● 对性命充溢好奇，好奇一个小人儿居然可以从肚子里爬。 本文源于网络www.bbcms.net转载
● 情感丰厚，心情不稳固安定，爱流泪。 本文源于网络www.bbcms.net转载
消极心情： 本文源于网络bbcms.net转载
● 对孕期有很大的恐怖，疑心本人能否能顺遂生下宝宝。
● 认为日常生活产生了很大变更，不能再像以前那样出去玩了。
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● 这么漫长的孕期不知该若何渡过，不晓得每次的检验会不会顺遂经过。
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准爸爸的心理天平：
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积极心情：
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● 一个汉子成为爸爸后，他才干成为一个顶天立地的汉子。
● 我许多人生经历和感触，以后我可以和我的宝宝分享。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
● 爸爸妈妈晓得有了孙子(女)一定会非常快乐。 本文源于网络bbcms.net转载
消极心情： www.bbcms.net转载自网络
● 宝宝来得太忽然，我还没来得及方案呢！ 本文源于网络bbcms.net转载
● 喝酒、抽烟、上网聊天，总之许多喜好都不得不临时say goodbye。 本文源于网络bbcms.net转载
● 家里多了一个人，身上的担子更重了。
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爱心提醒： www.bbcms.net转载自网络
张咏梅说：“孕早期最大的问题是焦虑，准爸爸应在心理上承受并劝导准妈咪，饮食应多变更菜式，调动准妈咪的食欲。” 来源于网络bbcms.net转载
孕早期妊子反映激烈，头疼、恶心的频率高，准妈咪轻易呈现焦虑心情。准爸爸必需清晰晓得以上反映都是正常的，多陪同准妈咪漫步、聊天，舒缓准妈咪的不安心情。 bbcms.net转载自网络
平常准爸爸还要注意营建积极心情所需的条件和环境，比方安排房间、买一些可爱的毛绒玩具，和准妈咪一同看动画片等；多进厨房，变着花样为准妈咪做饭。
“了解和沟通是顺遂渡过孕期最重要的两大基石。” 张咏梅表现，双方要尽量了解对方的难处，既然怀上了宝宝，就应当添加本人的积极心情筹码，彼此多安慰、鼓舞。
当双方心情欠好时，不该把所有的东西埋在心里，要把所有的话说出来，不要随意发性格或成心找难题考验对方。夫妻之间假如有什么需求，不要认为难以开口，应实时与对方沟通，共同战胜艰苦。
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