• 提醒：秋食柿子有八不宜

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：提醒：秋食柿子有八不宜，秋季上市的柿子，是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富。据研究测定，在每百克柿子中，含有蛋白质０．７克、脂肪０．１克、糖１１克，能产生４８千卡热量。此外，柿子...，以下是完整【提醒：秋食柿子有八不宜】原文：

• 秋季上市的柿子，是人们比较喜欢食用的果品，甜腻可口，营养丰富。

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  据研究测定，在每百克柿子中，含有蛋白质0.7克、脂肪0.1克、糖11克，能产生48千卡热量。此外，柿子还含有钙、磷、铁等矿物质及多种维生素。但是，大量贪食，或不合理食柿子，则可造成胃“柿结石”，因为，柿子中含有大量的果胶和胶酚，这两种成分在柿胶和柿核中尤其多。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  所以食柿子有八不宜： 本文源于网络bbcms.net转载

  1、不成熟的柿子不宜过多食用； 本文源于网络www.bbcms.net转载

  2、空腹饥饿时不宜食用； www.bbcms.net转载自网络

  3、过度劳累疲乏时不宜食用； 来源于网络bbcms.net转载

  4、不宜同食含纤维素较多的蔬菜等食物； 本文源于网络www.bbcms.net转载

  5、患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃功能低下者不宜食用；

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  6、胃大部分切除术后不宜食用；

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  7、糖尿病人不宜食用；

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  8、食柿子应尽量少食柿皮。

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