欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:宝宝饮食健康小提醒,饭前喝汤好:宝宝饭前喝少量的汤,好比运动前做活动,使消化器官活动起来,使消化腺分泌足量的消化液,能使小儿很好地进食,饭后也会感到舒服。吃好早餐:早餐的好坏关系到宝宝...,以下是完整【宝宝饮食健康小提醒】原文:

  • 饭前喝汤好宝宝饭前喝少量的汤,好比运动前做活动,使消化器官活动起来,使消化腺分泌足量的消化液,能使小儿很好地进食,饭后也会感到舒服。 来源于网络bbcms.net转载

    吃好早餐早餐的好坏关系到宝宝生长发育,应该吃好。全日总量摄入中早餐占30%,午餐占40%,晚餐占30%。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

    午餐前别饮纯果汁:午餐前40分钟不要让小儿果汁,因为这样宝宝在午餐时会少吃一些主食,而一日之内饮食摄入量并无增加,失去的却是在正常午餐中所获取的营养

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     馒头营养:面包是用烘炉烤出来的,会使面粉中赖氨酸高温中发生分解,而用蒸气蒸馒头则无此弊,吃馒头比吃烤面包好。 来源于网络bbcms.net转载

    鱼与豆腐一起吃:鱼最好和豆腐一起炖着吃,因为鱼体内含丰富维生素D,豆腐则含有较多的钙,若单吃豆腐,人体对钙就不能充分吸收,若将其与鱼一起食用,借助鱼体内丰富的维生素D,可使人体对钙的吸收提高20倍。 本文源于网络bbcms.net转载

    不吃汤泡饭:汤和饭混在一起吃,食物孩子口腔不嚼烂就同汤一起咽进胃里去了。舌头上伯神经没受充分刺激,使食物不能很好消化吸收。(小辉整理) 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

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