• 准妈妈居家疗养日

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：准妈妈居家疗养日，对于上班的准妈妈来说，平时是辛苦和劳累的。那么利用周末的时间让自己放松一下吧！选个阳光明媚的早晨，按照我们给你提供的１２个低成本、高效率的小建议，开始享受健康、美丽...，以下是完整【准妈妈居家疗养日】原文：

• 对于上班的准妈妈来说，平时是辛苦和劳累的。那么利用周末的时间让自己放松一下吧！选个阳光明媚的早晨，按照我们给你提供的12个低成本、高效率的小建议，开始享受健康、美丽又舒心的一天吧！
  
  别忘了你的脚丫
  你的脚承受了太多的负担，所以给它们一个休息和享受的机会吧。先在浴盐里面泡一泡，然后重新用清水浸泡一会儿，擦干后别忘了涂上润肤露。
  SPA，就是水疗。松弛、舒适的盆浴就是家庭版的SPA，它能够让你得到完完全全的放松，消除肌肉、四肢的紧张和疲劳。盆浴最理想的辅助物就是油性的、温和的浴液。你还可以自己加上些辅料：牛奶可以让皮肤细腻，玫瑰花瓣可以让气味芬芳。一切就绪后，你可以把浴室的灯关掉，用蜡烛来代替，打开一些轻柔的音乐，这样会感觉更美。即使到了孕晚期，你一样可以享受这样的家庭版SPA。但是水温不要太高，否则对胎儿有影响。而且要注意安全，要在家里有人的情况下进行SPA，时间也不宜过长。



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