起首要认真的看待你的身材,改掉欠好的习气
一旦你决定预备要一个小孩,可能就会在不断的尝试受孕。然则假如你有一些欠好的习气,不只会波及受孕的机会，还可能会损伤母体的幼体的发育。如抽烟能导致怀不了孕，也能惹起小产,早产和低出身体重。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
2、注意补充维生素
叶酸是协助预防出身缺点（神经管缺点）的最好方法。砖家建议，假如你计划受孕，就应提早服用叶酸补充剂，最好是提早三个月，最少也应提早一个月。几乎所有的复合维生素中都含有400毫克的叶酸,对大多数已婚女子来说，这个剂量就可以了。而专用的产前维生素中一般包括1000微克叶酸。 bbcms.net转载自网络
3、让大夫晓得
假如你想受孕,最好让你的大夫晓得。假如你有其他的健健康康问题如哮喘、糖尿病或高血压等,都应在怀怀孕之前掌握好。而且大夫也会依据你的家庭历史以及族裔,给你实行某些基因测试。由于很多夫妻可能会携带治病基因,如囊性纤维化或镰状细胞性贫血，固然可能没有任何症状,但会有25%的可能遗传给母体的幼体。