不良的日常生活方法是看不见的“杀手”。医疗保健人士建议,健健康康日常生活方法有六忌:一忌凌晨抽烟。人苏醒时推陈出新尚未恢复到正常水平,呼吸的频率较慢,体内积滞的二氧化碳较多,这时抽烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩,使二氧化碳的排出受阻,从而产朝气闷、头晕、乏力等症状。
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