• 黄瓜沙拉

• 发布时间：2007-05-30　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：黄瓜沙拉，这道菜适合夏天食用，菜中含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素Ａ、维生素Ｃ等多种营养素。适宜于１－３岁的幼儿食用。原料：黄瓜３０克，橘子３瓣，西红柿１０克，葡萄干１０克，...，以下是完整【黄瓜沙拉】原文：

• 这道菜适合夏天食用，菜中含有丰富的蛋白质、钙、铁、维生素A、维生素C等多种营养素。适宜于1－3岁的幼儿食用。原料： 黄瓜30克，橘子3瓣，西红柿10克，葡萄干10克，蛋黄酱，精盐各少许。制作： 1、 将葡萄干用开水泡软，清洗干净；黄瓜去皮，切成小片；西红柿用开水烫一下，去皮、籽，切成小片；橘子去皮、去核，切碎。 2、 将黄瓜、西红柿、橘子和泡软的葡萄干放入盘内，加入蛋黄酱拌匀即成。特点： 色泽鲜艳，爽口不腻，味美适口。



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