• 便秘的食物疗法

• 发布时间：2012-12-30　转载：育婴百科网　分类：宝宝健康　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：便秘的食物疗法， 孩子便秘是父母很焦急的事情。便秘的主要表现是大便干燥，有时呈羊粪球状，落在地上有声响，有的是排便困难，时有肛门被撑破的情况。为了防治便秘，提请家长注意以下几点：（...，以下是完整【便秘的食物疗法】原文：

•  孩子便秘是父母很焦急的事情。便秘的主要表现是大便干燥，有时呈羊粪球状，落在地上有声响，有的是排便困难，时有肛门被撑破的情况。为了防治便秘，提请家长注意以下几点：

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  （1）每日给孩子饮水，每顿饭都要吃蔬菜，每日吃水果。
  
  （2）多让孩子运动，以促进肠蠕动，有利于大便排出。
  
  （3）每日按时让孩子大便，以便养成按时排便的习惯。这些方面做到了如仍然不能解决便秘问题，不防可作两种粥，让孩子食用。香蕉冰糖粥：取香蕉3条约300克，糯米100克，冰糖100克。将糯米淘洗净，香蕉去皮，切段，两者加适量水煮成稀粥，再加入冰糖化开，让孩子经常食用，可起润便、补虚的作用。红薯粥：取红薯500克，大米200克、少量白糖。将红薯洗净切块，与大米一起置锅内，加适量水煮成稠状烂粥，加入白糖，早晚让小儿温热食用。因为冷后吃易引起胃部泛酸，常吃可起到健脾益胃，通大便的作用。



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