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让孩子养成吃早餐的好习惯
发布时间:2011-04-17 转载:
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成长发育
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育婴知识
文章是:
让孩子养成吃早餐的好习惯
,孩子上课时没精神、注意力不集中、提不起学习的劲头儿来,是许多家长头疼的问题。究竟是什么因素影响了课堂学习效果呢?教育专家指出,一些家长可能没想到,不用早餐就是一个不...,以下是完整【
让孩子养成吃早餐的好习惯
】原文:
孩子
上课时
没精神
、
注意力
不集中、提不起学习的劲头儿来,是许多家长
头疼
的
问题
。究竟是什么
因素
影响
了
课堂
学习效果呢?
教育
专家
指出,一些家长可能没想到,不用
早餐
就是一个不容忽视的
问题
。
本文源于网络bbcms.net转载
天津市
家庭
教育研究
会副会长、
天津
社会
科学
院研究员关颖介绍说,一项全国
少年
儿童生活习惯调查结果显示,有23%的中小
学生
不是每天
吃早餐
。不用
早餐
的结果通常会由于
饥肠辘辘
使精力难以集中,提不起学习的劲头来,而
影响
一上午的学习效率。
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
颖表示,依照
营养
膳食
标准,
早餐
必须合理搭配,
蛋白质
、
脂肪
、淀粉、
维生素
应样样齐全,比如一个
鸡蛋
、一杯奶、半个馒头或面包夹点咸菜。但是这也并不是说
早餐
吃得越多越好。
强迫
孩子
早饭吃得太饱,会使多数
血液
集中到了
消化系统
,这样会减少
脑部
的供血量,同样也会
影响
学习效率。所以家长应该把
孩子
的
早餐
作为
孩子
生活中的头等大事。
本文源于网络bbcms.net转载
关颖还提示:
孩子
身上出现任何
问题
,千万别总是怪
孩子
,要找找家长身上的
问题
,比如在
孩子
的生活上有什么照料不周;别总是就
孩子
的学习谈学习,
孩子
学习上的
问题
要从多方面找原因,包括
身体
上的、
心理
上的、思想上的只有找到病因才能对症下药。据新华社电(记者周润健)
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没精神
注意力
吃早餐
孩子
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