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“西方营养”适合中国孕妇?
发布时间:2011-04-17 转载:
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孕期知识
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育婴百科
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育婴知识
文章是:
“西方营养”适合中国孕妇?
,女人一怀孕,就有口福了!恨不得泡在营养罐子里,尤其一些经济条件较好的家庭,想方设法让孕妈咪吃上进口营养品。其实,中国孕妇体内的营养状态,和西方孕妇并不相同。西方孕妇...,以下是完整【
“西方营养”适合中国孕妇?
】原文:
女人
一
怀孕
,就有口福了!恨不得泡在
营养
罐子里,尤其一些经济条件较好的
家庭
,
想方设法
让孕
妈咪
吃上进口
营养品
。其实,
中国
孕妇
体内的
营养
状态,和西方
孕妇
并不相同。西方
孕妇
的
营养
钥匙不一定能打开
中国
孕妇
的健康锁。
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
孕期
吃不在多,而在均衡;吃不在贵,而在适合。在
孕期
阶段,
孕妇
缺乏不少
营养
,尤其是
叶酸
。
中国
孕妇
叶酸
的缺乏明显高于西方
孕妇
。
孕妇
体内缺乏
叶酸
,容易导致
新生儿
出生缺陷
。
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
中国
和西方因为传统
饮食
习惯的不同,体内所缺乏的
营养
也有差异。比如西方人以面包、
奶酪
等为主,一般会缺乏大量脂溶性
维生素
A及硒、锰、铬、钼等
微量元素
。但
中国
人的
食谱
非常广泛,
山珍海味
、
飞禽走兽
,这些元素不缺乏或缺乏不明显。但是,不少
中国
家庭
主观希望
宝宝
更健康,盲目相信进口
营养
,会导致这些
营养
元素过度蓄积,引发
中毒
。
本文源于网络www.bbcms.net转载
因此建议大家:
营养素
补充
原则是缺什么补什么,不缺的不再补,
营养素
达到均衡。最好选择完全针对
中国
人体质研制的复合
维生素
补充
剂。此外,
女性
从
婚后
开始,每日应
补充
0.4毫克复合
维生素
补充
剂,等到确定
怀孕
后,再每天加服0.4毫克斯利安标准
叶酸
。
www.bbcms.net转载自网络
卫生部
生殖健康
专家
组
专家
、教授李竹
育婴百科网
提示本文Tag:
西方营养
中国
想方设法
营养品
孕妇
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