• 孕期胎宝宝最爱吃23种食物

• 发布时间：2011-04-17　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕期胎宝宝最爱吃23种食物，胎宝宝也有爱吃的食物？当然啦！孕期准妈妈爱吃的，营养丰富的，对胎儿发育有好处的食物，就是胎宝宝最喜欢的食物嘛！其实，在怀孕的时候，也有很多食物既可以解谗，又营养丰富...，以下是完整【孕期胎宝宝最爱吃23种食物】原文：

• 胎宝宝也有爱吃的食物？当然啦！孕期准妈妈爱吃的，营养丰富的，对胎儿发育有好处的食物，就是胎宝宝最喜欢的食物嘛！其实，在怀孕的时候，也有很多食物既可以解谗，又营养丰富，而且还深受胎宝宝喜欢呢，呵呵，来看看吧：

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  1、杏仁 在平底锅里稍微焖一下，香脆且富含蛋白质
  2、杏干 充满了维生素A，为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼
  3、香脆果粒酸奶+麦片 富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素 本文源于网络bbcms.net转载
  4、麦片制成的小饼干 碳水化合物独有甜甜的味道，可补充能量
  5、麦片制成的麻花卷 美味，以零食的吃法来增加纤维素
  6、半个香蕉卷进全麦面包 钾加蛋白质等于一个营养的超级零食

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  7、全熟的白煮蛋 随时可以取得的蛋白质
  8、猕猴桃 完美的维生素c来源
  9、葡萄及蕃茄 装着维生素c的小炸弹
  10、新鲜的樱桃 甜甜的礼物，含维生素c 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  11、蓝莓或者蓝莓干 拥有美味维生素C的同时，让你倍感惊喜
  12、芒果块 丰富的维生素a，有助于胎宝宝的细胞成长
  13、甜瓜片配上酸橙 丰富繁荣维生素a和c给你清醒的感觉
  14、包心菜卷 维生素A和C超级多的食品，是素食主义者的最爱 www.bbcms.net转载自网络
  15、蔬菜黄豆或甜豆 煮熟冷却后撒盐食用，含蛋白质、维生素a、铁及钙
  16、芹菜棒蘸进酸奶中 用一种可口的方法去品尝这种长长的深色绿叶
  17、蔬菜面包片 在获得美味的同时包含了各种蔬果
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  18、低脂肪南瓜糕点 可口的食物含有维生素及矿物质
  19、蔬果包火鸡片 脆脆的感觉中富含了低蛋白质
  20、粗粮制成的可口蛋卷 加上一条条黑色的糖浆可补充铁 bbcms.net转载自网络
  21、烤土豆洒上纯酸奶 土豆皮含有丰富的铁
  22、烤出来的甜土豆片 一种比普通土豆片更健康、更营养的选择
  23、苹果片配奶酪片 不仅是吃水果，而且是取得纤维素和钙的很好途径



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