冬天宝宝积食是宝宝的常见现象。积食不是小问题，它会增加宝宝胃肠负担，可能给这些器官带来疾病，所以家长们要注意。冬天如何预防宝宝积食呢?
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亲宝提示： 本文源于网络www.bbcms.net转载了解宝宝积食的表现，及时发现宝宝积食 本文源于网络bbcms.net转载
宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。 本文源于网络www.bbcms.net转载
宝宝常说自己说肚子涨，肚子疼。 bbcms.net转载自网络
可以发现宝宝鼻梁两侧发青。舌苔白且厚。还能闻到呼出的口气中有酸腐味。 bbcms.net转载自网络
如果你的宝宝有上述症状，那就是积食的表现了。积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。
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在宝宝4~12个月味觉最佳发育时期尝试给宝宝各种口味食物，促进味觉、嗅觉及口感的形成和发育。对偏食的宝宝，要耐心，少量多餐，多次地喂食，并给予鼓励和使用“奥瑞积食贴”这样的针对性很强的无副作用的中药提成贴剂;营造一个开心宽松的进食氛围，以身作则，培养宝宝良好的饮食习惯，减少积食，厌食的产生;2周岁开始尝试让宝宝自己进餐，从而带来更多饮食乐趣，尽管期间会有餐桌混乱，一塌糊涂等场面，但对宝宝的自助习惯养成大有益处的. bbcms.net转载自网络
食疗法对抗宝宝积食问题 本文源于网络www.bbcms.net转载
功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于宝宝积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
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糖炒山楂 本文源于网络bbcms.net转载
做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
家长还可以给孩子进行积食推拿，帮助消食、清热。”黄繰介绍了三种方法，前两种有消食退积之功效，最后一法能清热、安神，对于发热的积食患儿可以三法联用，每天每种方法分别推拿10分钟。退六俯沿患儿左上肢尺侧(即下方)，从肘关节向腕关节推，每分钟推150~200次。泻大肠沿患儿的食指，从虎口方位向指尖推，每分钟推150~200次。 本文源于网络www.bbcms.net转载
清天河水沿患儿左上肢正中线(即手心一面的胳膊中间部位)，从腕关节向肘关节推，每分钟150~200次。除此以外，还可取白萝卜2斤、生姜2两、大葱4棵，剁碎后炒热，放在患儿肚子上，用手搓至肚子发汗即可，也能消、退热。 本文源于网络bbcms.net转载