• 孕妇用电脑需要注意什么?

• 发布时间：2011-04-19　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕妇用电脑需要注意什么?，１、孕妇每周接触电脑时间不超过２０小时要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度；要注意电脑与座椅的高低配合，让胎儿健康发育。２、注意劳逸结合，防止肌腱劳损...，以下是完整【孕妇用电脑需要注意什么?】原文：

• 1、孕妇每周接触电脑时间不超过20小时
  

  要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度；要注意电脑与座椅的高低配合，让胎儿健康发育。 bbcms.net转载自网络

  2、注意劳逸结合，防止肌腱劳损
  

  长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，孕妈妈们在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。

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  3、要注意用眼卫生
  

  眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上。工作时，应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油。

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  6.脚应能够轻松平放在地板或脚垫上。 来源于网络bbcms.net转载

  7.椅座的高度应调到你的手肘有近90度弯曲﹐而你的手指能够自然的架在键盘的正上方。

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  8.如果椅子设计本身没有护背曲线﹐请你马上去买一个护背垫。要记得保持腰到背的那个曲线。现在办公人员都坐在椅子上太久﹐算是一种都市病。如果坐歪了那就更糟糕。

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