• 春日明媚阳光成皮肤杀手

• 发布时间：2011-02-17　转载：育婴百科网　分类：宝宝培养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：春日明媚阳光成皮肤杀手，天蓝、云淡，加上阳光灿烂，早春晴好天气让窝了一冬的人们禁不住要出门走走或晒晒太阳。不过，近日记者从上海不少医院了解到，春天看似温和的阳光其实比夏天火辣辣的太阳更有杀...，以下是完整【春日明媚阳光成皮肤杀手】原文：

• 　　天蓝、云淡，加上阳光绚烂，初春晴好气象让窝了一冬的人们禁不住要出门走走或晒晒太阳。不过，近日志者从上海不少病院理解到，春天看似平和的阳光原本比炎天火辣辣的太阳更有杀伤力，病院的皮肤科门诊中皮炎的患者数已经开始节节攀升。

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  　　春天阳光更轻易晒黑
  
  　　在皮肤科门诊中，不少人觉得脸上皮肤变得干燥、粗糙，有的人脸上还长疙瘩或呈现苔藓样变更。大夫引见，这种春季性皮炎与中波紫外线的照耀有关，春天的阳光紫外线含量极高,是皮肤的“隐形杀手”，人对紫外线的敏理性也最高。

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  　　瑞金病院皮肤科主任郑捷通知记者，春天的太阳是斜射的，炎天的太阳是直射的，因而春天的太阳更轻易使皮肤对阳光过敏、变黑，并发生皮肤病症，而炎天的太阳则仅会晒伤皮肤。
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  　　不过，阳光绚烂的日子，民众还是应当抓紧这自然的“进补”机会。记者理解到，阳光中的紫外线是一种“自然消毒剂”，人体长时间晒不到太阳，不能充沛利用紫外线实行杀菌，伤风等病症轻易浑水摸鱼。更值得一提的是，晒太阳时间较少的人，体内维生素D合成就少，这是招致人体免疫力低、轻易生病的一大缘由。此外，在充分的日照下，人体的肾上腺素、甲状腺素以及性腺素分泌水平都会有所晋升，这将有效改良心情低落等不良知理。
  
  　　上午十点“进补”最好
  
  　　不同时段的阳光具有不同的后果，晒太阳还要看时段。春天里，上午10点到下昼两三点太阳最好。个中，上午10时到11时晒太阳最好。郑捷通知记者，上午晒太阳空气比较好，紫外线偏低，使人觉得暖和柔和，可以起到活血化瘀的作用，老年人尤其应当在这段时间多晒晒太阳。
  
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  　　晒太阳要科学适度，注意保暖，注意维护眼睛，防止阳光对身材带来不利于心身健康。记者理解到，晒太阳的时候，可以恰当减少衣物。初春时节，晒太阳的最大后遗症一般是伤风。晒太阳时，人体感觉暖和，毛孔开放，回到阴冷的室内时，往往不实时添衣，招致风寒内敛，极易招致伤风产生。
  
  　　宝宝晒太阳别超越半小时
  
  　　春季一到，不少性急的妈妈都要抱宝宝出去晒晒太阳，不只能够享用一下明丽的春光，还能给宝宝补钙。不过，大夫还是提示，春季空气中有许多对宝宝皮肤不利的要素，给宝宝晒太阳最好别超越半小时。
  
  　　春天的空气里含有大量的花粉和细菌，这些要素都会使免疫系统还没有发育完美的宝宝遭到损伤。皮肤过敏、瘙痒是春季宝宝最轻易呈现的问题。医学砖家引见，这个中宝宝的脸部最轻易遭到花粉和阳光的侵袭，从而激发皮肤干燥、过敏等一系列症状。 本文源于网络www.bbcms.net转载
  
  　　因而，砖家建议，为防止宝宝柔嫩的皮肤遭到损伤，晒太阳时间应掌握在30分钟之内，晒完后给宝宝多喝水和擦点婴儿专用的润肤霜。
  
  　　易过敏的人应少晒太阳
  
  　　避免皮肤过敏的最好方法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少晒太阳，以往有过日光性皮炎、时节性皮炎的人，要注意尽量防止晒太阳，不要使用碱性的化装品和香皂。过敏体质的人尽量少去赏花，外出时要戴上口罩、眼镜等，尽量减少暴露部位。
  
  　　民众晒太阳后应多食含维生素A的食物及新鲜蔬菜和生果，以保持皮肤的正常功能。对一些可诱导春季性皮炎的光理性物资，如油菜、菠菜、莴苣、无花果等应尽量少吃或不吃。
  
  　　晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫枪弹掉。房间，特殊是装置中央空调的房间要常常开窗通风，坚持空气的清爽和流畅。
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