立冬后，气象逐步变得冰冷，家长稍有照护不周，孩子易产生呼吸道感染。据世界卫生组织报道，呼吸道感染、腹泻和养分不良是开展中国家的小儿常见病，个中呼吸道感染的发病率居高不下，每年有400万—500万名0—5岁的小儿死于呼吸道感染。尤其是反复呼吸道感染，孩子三天两头发烧咳嗽，不只波及健健康康发育，而且会并发心肌炎、风湿热、急性肾炎、败血症、脓胸、脑膜炎等严峻病症而危及性命。那么，如何才干防备反复呼吸道感染呢？
一是为孩子创造良好的日常生活环境。家庭居室应阳光充分，定时通风，保证空气新鲜。秋天室温以18—22℃，相对湿度以45%—55%为宜。大人不要在室内抽烟，以免污染空气，损伤孩子呼吸道。
二是常带孩子到户外恰当活动。常常带孩子实行一些力所能及的锤炼项目，如漫步、慢跑、踢球、做操、游戏、骑小自行车等，让孩子用凉水洗手洗脸，可加强孩子对气象变更的顺应才能和抵抗力。
三是防止接触传染源。家长不要带孩子到生齿密集、空气纯净的酒楼茶馆、超市等公共场合游玩，尤其是不要带孩子到患有伤风及其他传染病的人家串门，更莫让孩子和大人一同去病院看望病人，以避免传染抱病。 bbcms.net转载自网络
四是饮食养分平衡合理。对婴儿最好完整母乳豢养，4个月开始添加辅食。周岁断奶后要培育孩子按时进餐、不挑食、不偏食的良好饮食习气，饭菜要荤素搭配，粗细粮混吃，甜咸适中。因为小儿代谢发展兴旺，要注意摄入优质蛋白质，多吃些蛋类、瘦肉、鱼类和乳类制品。还要给孩子补充分够的维生素A、B及C，如动物肝脏、蛋黄、胡萝卜、青菜、五谷杂粮等，有利于加强呼吸道抗感染的本领。
五是让孩子多喝白开水。常让孩子喝白开水，尤其是25℃左右的新鲜凉开水，外表张力、密度、黏滞度等都产生了很大的变更，其生物活性和细胞内水分子活性近似，最易透细致胞膜发扬作用，加快代谢，促使体内代谢废物的排出，并能添加体内血红蛋白含量，进步机体免疫力。
六是脚部保暖。脚是肢体的末尾，血轮回较差，尤其是婴幼儿体温调理中枢不完美，御寒才能差，假如脚部着凉，可招致全身供血缺乏，反射性地惹起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜血管收缩，降低对病原微生物的抵抗才能，埋伏在体内的致病菌会大量发展繁衍而激发呼吸道感染。因而，家长要注意给孩子的脚部保暖，睡前用40℃热水给孩子泡泡脚，并按摩涌泉穴，对防备呼吸道感染大有裨益。
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七是保证高品质睡眠。孩子体内发展激素分泌的顶峰是在夜间熟睡时，若睡眠缺乏或作息不纪律可招致发展激素分泌减少，既波及健健康康发育，又会使抵抗力降低。因而，家长要培育孩子良好的睡眠习气，创造温馨的睡眠环境，让孩子夜夜睡个好觉，可说是抵挡呼吸道感染的良方。
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八是常常洗手。手是传达多种病症的媒介，脏手上面的伤风病毒能存活70个小时，而洁净的手上则不易存活。所以，孩子在饭前便后、平常游玩后一定要用流水洗净双手。
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九是合理服用药物。有的家长常给孩子服用清热解毒的中药，有的是让孩子喝“凉茶”，以为如此才干预防伤风。殊不知，常吃寒凉药易伤孩子的脾胃，损耗人体正气，给病菌入侵开了便利之门。有的家长一见孩子有个头痛脑热，就用抗生素，不只治不了病，反而使体内的微生态平衡遭到毁坏，身材变得弱不由风。因而，看待反复呼吸道感染的孩 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
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