晚上活动太高兴，宝宝难入睡 bbcms.net转载自网络
睡眠对于正在生长中发育中的宝宝非常重要，可是有些宝宝就是不爱睡觉，让父母既忧愁又焦急。砖家提示父母正确调整好宝宝的作息时间，午饭不宜吃得过饱，晚睡前不要给宝宝做猛烈活动。 bbcms.net转载自网络
东莞市妇幼保健院医师张咏梅说：“经过察看发现，通常不爱睡觉的宝宝多是精力兴旺、敏感好动的宝宝，这些宝宝往往在婴儿时代就表示出兴旺的活动量。同时，这些宝宝睡觉都比比较轻，细微的一些响动都会惹起他的注意和好奇。”
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张咏梅说，对于这品种型的宝宝，除了经过病院的医治协助恢复正常睡觉时间，父母更应当在日常日常生活的细节上给予关注。 bbcms.net转载自网络
比方宝宝的心理特色是高兴大于抑制，就晚上睡觉而言，假如晚间实行较为高兴的活动，宝宝就久久沉溺于高兴当中而不易入睡。再有，晚间的活动过多，过杂，也将会起到同样的后果。首次的独立睡觉，宝宝会发生与父母的别离焦虑，所以要在分睡前为宝宝实行一些情绪铺垫。 本文源于网络www.bbcms.net转载
恰当调整家庭午休时间
“波及宝宝不爱睡午觉的另一个缘由，是家庭作息时间与幼儿园作息时间的抵触。”张咏梅说明说，通常的家庭午睡时间都是在下昼1时到2时左右，而宝宝在幼儿园的午睡时间则是中午12时30分到下昼2时。这两者的时间抵触，使得宝宝不能养成纪律的睡眠习气。 bbcms.net转载自网络
别的，午饭吃得太饱也是个中一个问题，宝宝午饭假如吃得太饱或是饮水过度，都会波及其睡眠品质，宝宝会因肚子不舒适或总想排便而回绝睡觉。 bbcms.net转载自网络
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