误区之一:牛奶+鸡蛋的早餐方法。实践上假如早餐没有谷类食物,像馒头、面条、稀饭等,就很轻易波及孩子的身高发育。别的,牛奶对幼儿来说可以当水喝,家长可以在孩子喝完牛奶后,给孩子喝少量水干净口腔。 www.bbcms.net转载自网络
误区之二:多给孩子吃钙片补钙。大夫指出,婴幼儿体内并不缺钙,而是缺少促使钙被人体接收的维生素D。与其花高价钱买钙片,倒不如实行食补,或是买少量鱼肝油滴剂直接滴入孩子口中。
误区之三:孩子穿衣要比大人多。事实上孩子活动时热量常常比大人还多,家长只需让孩子穿得和本人一样多就行了。 本文源于网络bbcms.net转载
误区之四:豆制品是蔬菜。实践上,豆制品可看做是荤菜,假如孩子光吃肉末豆腐,就会缺少蔬菜。而西红柿炒鸡蛋则荤素搭配恰当。 来源于网络bbcms.net转载
误区之五:孩子大便干燥需吃香蕉、麻油等。吃这些并不论用,最重要的是养成孩子良好的排便习气,排便时间要固定。
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误区之六:孩子不能晒太阳。有些家长在孩子晒太阳时,给孩子蒙上纱巾、戴上帽子,还隔着玻璃晒。如此晒并无后果。正确的办法是给孩子晒头后部、手腕、脚腕、屁股,如此后果好。 本文源于网络bbcms.net转载
误区之七:内脏等于肝脏。内脏对孩子的发育大有裨益,许多家长拼命给孩子吃肝脏,认为如此就行了。实践上,内脏还包含心、肺、腰,而肝脏内常常存在有害成分,不宜多吃。因而家长应当多给孩子吃些其他内脏。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
误区之八:吃零食有害健健康康。可以恰当给孩子吃些零食,补充体内养分成分。特殊是身材瘦小的孩子,最好晚饭后就给他们吃些零食。上了小学的孩子也可以采取这种办法加强发育。
误区之九:蔬菜削皮吃有养分。原本蔬菜连皮煮汤很有养分,如带皮煮的萝卜汤、丝瓜汤。菜叶比菜梗有养分,比方煮青菜汤就很有养分。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
误区之十:幼儿不喜爱吃肉。原本孩子不喜爱吃的是那种难以咀嚼的肉类,像鸡肉、牛肉、羊肉,孩子是喜爱吃那种易咀嚼的肉类,如牛蛙、虾仁、黄蟮。因而在烹调的时候要把肉做得烂一些。
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