误区1：早餐食谱单一
早餐是儿童摄取所需能量和养分的重要构成局部，它在一日三餐中起着不可替代的作用。有关调查显示，天天吃早餐的儿童中，男生的比例高于女生，且年纪越小，比例越高。在食用早餐的儿童中，有一半存在布置不科学、食物品种单一、养分成分不平衡的现象，只要3成左右的父母在预备早餐时，注意了养分搭配。
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误区2：孩子不喜爱吃这个，我就给他吃谁人
孩子对新的食物会有回绝，年轻妈妈要不断地尝试给他吃。假如宝宝今天不吃鸡蛋，明天你就不给他吃了，那样的话，宝宝就认为这是回绝的最好方法，以后，他不只如斯看待鸡蛋，而且还会回绝其它食物。正确的做法是，今天宝宝不想吃炒鸡蛋，明天年轻妈妈就变幻着蒸鸡蛋羹给他吃，要不断地实行尝试，直到他承受。
误区3：欠好好吃饭就吃开胃药
孩子不吃饭，带他去病院，大夫老是给开胃药。大夫是不是经常建议妈妈给孩子服用开胃药？的确经常开出处方。然则，调整好孩子的饮食首要应从进食习气入手，而不能单纯地依赖开胃药。饮食习气是一种行动，不良的饮食习气会对宝宝有非常大的波及。
误区4：饮料成日常生活必须品
碳酸饮料、果汁、果冻、酸奶等已成为儿童花费的主流。不少儿童从一两岁开始就养成偏心饮料的习气。砖家发现，过多地摄入果汁、碳酸饮料会波及孩子的发展发育。儿童的肥胖与无控制地饮用饮料有关。砖家提示父母切莫漫不经心。 本文源于网络bbcms.net转载
误区5：保健品的养分最丰厚
任何药物及保健品都有针对性，不会所有的孩子都实用。通常而言，假如一种保健品是经过正规的厂家生产的，它肯定有科学论证，经过临床、试验等阶段，不会对孩子招致不良的波及。可是，要讲到后果，那就因人而异了。假如一个孩子各方面饮食比较平衡的话，通常来说就不需求特殊补充什么养分素了。然则，如今家庭条件都很好，恰当补充一些也未尚不可。
孩子吃得太少，就得多给他添加额外养分素吗？
这些观念需求改正，将愿望寄托在别的添加补充剂上，是不科学的。我们应当让孩子从饮食中合理地接收营素，不能将补充儿童型的保健品作为依赖对象，调整孩子的饮食习气，增强孩子进食才能上非常重要，年轻的爸爸妈妈们万万不要本末倒置。
误区6：孩子病了，别给他吃了
禁食是一种陈旧的观念。《红楼梦》里也有如此的故事，喝点粥，饿两顿，病天然就会好了。但从医学的角度来看，并不可取。除非宝宝自身平衡功能被打乱，对油腻的食物发生恶感，不然的话，不能因宝宝发烧、腹泻而对他禁食，只给他喝些粥之类的。由于此时孩子的抵抗力降低，只要添加养分才干使他尽快恢复健健康康，这时代的父母万万不该特殊限制宝宝饮食，只需宝宝本人有进食的欲望，做父母的还是应当知足他。
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误区7：孩子是过敏体质，将就一下吧
过敏体质的宝宝最常见的表示为：吃了某些食物后皮肤会发东西，严峻的甚至还会激发哮喘。 www.bbcms.net转载自网络
直接接触宝宝的年轻妈妈，应当密切注意察看，是不是真的对某类食物过敏？比方，有的宝宝喝牛奶会腹泻(正常饮用量)，那么，妈妈可以思索换一种牌子的产品或是改用低脂奶。有的宝宝对海鲜过敏，那么就绝对不能给宝宝吃海鲜，固然海鲜的养分非常丰厚。
建议到病院确认并实行一些脱敏医治，但这仅限于比较单一的过敏现象。一些大的病院都有过敏方面的测试(皮肤划试或打针对过敏源的测试)。
误区8：零食鹊巢鸠占
贪吃零食，是儿童不良饮食行动的凸起表示，绝大局部孩子都有这个天分。生果、饼干、糖果、点心及膨化类食物等都是他们常吃的零食。有些父母对孩子偏心零食的行动，采用将就、听任的立场，招致孩子用餐无纪律，贪零食、厌正食，呈现以零食替代主食的现象。砖家指出，零食不是不能吃，但一是数目不宜过多，以免波及正餐食欲；二是注意品种选择，以高养分、低糖食物为宜；三是时间要合适，应在两餐之间，睡前不可吃零食。 本文源于网络bbcms.net转载
误区9：让孩子什么都吃，真难
接收知识，理解人体生长所需求的各类养分素，以便合理地搭配宝宝的饮食；高兴餐饮，吃饭时懂得调理宝宝的轻松心境，学会称誉食物；进步烹饪水平，色、香、味俱全，使宝宝胃口大开；以身作则，不偏食，不挑食，给孩子做出好典范。
误区10：快餐调高胃口
每到双休日，有的父母就给孩子许愿：“快把功课做完，今天带你出去吃快餐。”这种“口福”嘉奖，使孩子的胃口越调越高，嘴巴也越吃越刁。据统计，被调查的孩子中9成都吃过快餐。但是快餐属高能量、高脂肪食物，一次可供给4900-7500焦耳能量，相当于全天供应量规范的42.5％至112.5％。因而，砖家劝诫，胃肠功能欠好或身形肥胖的儿童，不要常常吃洋快餐。
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