什么是捏脊？
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捏脊疗法是延续捏拿脊柱部肌肤，以防治病症的一种医治办法，常用于医治小儿“疳积”之类病症，所以又称“捏积疗法”，属于小儿按摩术的一种。本疗法有疏通经络、调整阴阳、促进气血运转、改良脏腑功能以及加强机体抗病才能等作用。在健脾和胃方面的功效尤为凸起。临床常用于医治小儿疳积、消化不良、厌食、腹泻、吐逆、便秘、咳喘、夜啼等症。此外，也可作为保健按摩的办法使用。 来源于网络bbcms.net转载
晋代葛洪《肘后备急方·治卒腹痛方》“拈取其脊骨皮，深取痛引之，从龟尾至顶乃止，未愈更为之”的描绘，是今朝见诸文献的最早记载。经后世医家不断的临床实践，逐步开展成为捏脊疗法。 bbcms.net转载自网络
小孩偏食、厌食、消化不良、养分不良、易伤风等问题较广泛，不断以来都是令父母头痛的事；别的，小儿先天、后天缺乏惹起的一些慢性病症也给家庭带来很多费事。捏脊可以协助孩子祛病强身，是一种简单易学、后果分明，适于家庭操作的按摩法。
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你预备好了吗？
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捏脊原本很简单，对场地和操作者并没有特殊高的要求，所以首次给宝宝的捏脊的爸妈也不用心慌慌。
在家中就可以实行捏脊。脱去孩子的衣裤，任其俯卧在床上或父母膝盖上。父母站或跪靠在孩子的腿部的边侧，全身放松，活动一下手指，面带浅笑，用手轻轻抚摸几下小儿的背部，使肌肉放松，然后实行捏脊。 www.bbcms.net转载自网络
假如郊游在外，可在避风处找一块柔嫩的草地，摊上床单或衣服，即可捏脊。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
教你捏到位
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1、捏脊的部位为脊背的正中线，从尾骨部起至第七颈椎。即沿着督脉的循行路线，从长强穴直至大椎穴。如头面部症状分明(目红赤、痒涩羞明、鼻腔红赤、牙齿松动、牙龈溃烂、身强力壮、唇红烦渴、面红烦急、惊慌咬牙等)者，可捏至风府穴。捏拿终了，再按肾俞穴。
2、施术时患者的体位以俯卧位或半俯卧位为宜，务使卧平、卧正，以背部平整松懈为目标。
3、在捏脊的过程中，用力拎起肌肤，称为“提法”。每捏3次提一下，称“捏三提一法”；每捏5次提一下，称“捏五提一法”；也可以单捏不提。个中，单捏不提法刺激量比较轻，“捏三提一法”最强。
4、施术时可依据脏腑辨证，在响应的背俞穴部位上用力挟提，以增强针对性医治作用。如厌食提大肠俞、胃俞、脾俞；吐逆提胃俞、肝俞、膈俞；腹泻提大肠俞、脾俞、三焦俞；便秘提大肠俞、胃俞、肝俞；多汗提肾俞、照明俞、肺俞；尿频提膀肮俞、肾俞、肺俞；焦躁提肝俞、厥阴俞、心俞；夜啼提胃俞、肝俞、厥阴俞；失眠提肾俞、脾俞、肝俞；呼吸系统病症提肾俞、肺俞、风门等。
手段一：用拇指指腹与食指、中指指腹对合，挟持肌肤，拇指在后，食指、中指在前。然后食指、中指向后捻动，拇指向前推进，边捏边向项枕部推移。
手段二：手握空拳，拇指指腹与愚昧的食指桡侧部对合，挟持肌肤，拇指在前，食指在后。然后拇指向后捻动，食指向前推进，边捏边向项枕部推移。 本文源于网络bbcms.net转载
拇指在前食指在后捏多为保健，食指在前拇指在后多为医治。建议天天做一次，一次做8-10分钟。同时捏脊的过程中不可捏提一下然后松开，应坚持一路紧凑