• 儿童常食紫菜有何益处？

• 发布时间：2010-12-01　转载：育婴百科网　分类：宝宝健康　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：儿童常食紫菜有何益处？，紫菜，色泽浓艳，滋味鲜美，食法简便，营养丰富。据科学分析：紫菜中含有较丰富的钙、磷、铁等微量元素。每１００克含钙９１２毫克、磷７２１毫克、铁１８３毫克。现代医学认为...，以下是完整【儿童常食紫菜有何益处？】原文：

• 紫菜，光彩浓艳，味道鲜美，食法轻便，养分丰厚。
  
  据科学剖析：紫菜中含有较丰厚的钙、磷、铁等微量元素。每１００克含钙９１２毫克、磷７２１毫克、铁１８３毫克。现代医学以为，这些微量元素是儿童体内不可缺少的。一旦缺少，易患响应的病症。 

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  儿童体内最易缺少的是钙和铁。缺少钙，易患骨质松散症，骨质软化、软骨病、肌肉抽筋；缺少铁，易患缺铁性贫血。 
  
  因而，家长平常应多给儿童吃些紫菜等含微量元素多的食物，这有利于他们发展发育和身材健健康康。

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