• 适于幼儿锻炼的杠杆操

• 发布时间：2010-12-28　转载：育婴百科网　分类：宝宝健康　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：适于幼儿锻炼的杠杆操，杠杆操适用于一周岁到一周岁半的幼儿，在父母的协助下进行体育锻炼。可选用韧性较好的木杆、竹杆和塑料杆，质地宜贺滑光润，粗细以幼儿能握牢宜。第一节１．两手侧平举。２．。...，以下是完整【适于幼儿锻炼的杠杆操】原文：

• 杠杆操实用于一周岁到一周岁半的幼儿，在父母的协助下实行体育锤炼。可选用韧性较好的木杆、竹杆和塑料杆，质地宜贺滑光润，粗细以幼儿能握牢宜。
  
  

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  1.两手侧平举。2.。还原。3--4.反复。

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  　　第二节

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  　　1.两手侧平举。2.左手向左上方、右手向右下方成倾斜状。3.两手侧平举，还原。

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  　　第三节

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  　　1.两手侧平举。2.右手向右上方、左手面左下方面侧斜状。3.两手侧平举。4.还原。

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  　　第四节 来源于网络bbcms.net转载

  　　1.两手侧平举。2.两手向上举。3.两手侧平举，还源。 bbcms.net转载自网络

  　　第五节

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  　　1.两手侧平举。2.下蹲。3--4.反复。

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  　　第六节 本文源于网络bbcms.net转载

  　　1.两手侧平举。2.两脚原地跳两跳。3.两手还原，前后摆动。4.两手侧平举，两脚原地跳两跳。 bbcms.net转载自网络

  　　第七节 www.bbcms.net转载自网络

  　　1.两手慢慢向前举平，同时向前快走三步。2.两手慢慢还原，同时快步向后退三步。 bbcms.net转载自网络

  　　第八节 来源于网络bbcms.net转载

  　　原地踏步

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