家中一旦添了小性命，在喜悦之余，除了要担忧幼嫩宝贝的健健康康之外，睡眠问题也经常困扰着父母及家人。新生婴儿时代最常碰到的便是夜啼、日夜颠倒及半夜需哺乳等问题，当孩子慢慢大了后，便开始有不愿乖乖睡觉与若何练习独睡的问题，一再考验家长的耐心。 www.bbcms.net转载自网络
为何招致睡眠困扰 www.bbcms.net转载自网络
这种睡眠困扰可能长达5年以上，大多数的孩子都会有，问题只在于水平的轻重及家长的忍受度，固然家长可用调整本身睡眠时间等方法来合营，但其带有的精神压力与心情困扰，却可能大大地波及日常生活品质，甚而招致亲子对立与夫妻失和等严峻问题。 来源于网络bbcms.net转载
睡眠困扰问题与宝宝的性别、家中经济条件较无关联，据砖家指出，若扫除家中睡眠环境要素于外，与宝宝本身的心理情况（若有湿疹或气喘等缺点）、亲子之间互动不良（以不睡觉来对抗父母）有较密切关系。 bbcms.net转载自网络
但就某些研讨报告显示，单身子女有睡眠困扰的问题的比例比较高，幼教工作者指出，幼儿睡眠品质与先气象质有一定水平的关系（先气象质较乐观大方者一般睡得较好）。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
宝宝睡眠的心理特色？
睡眠是一个心理过程，与醒着一样，均依赖大脑皮质和皮质下神经的活动来调理。睡眠的水平不是均匀一致的，而是个深、浅睡眠交替的过程；平均2~3个小时一个交替期，每晚约3~4个深浅睡眠交替的周期；因而，在深浅睡眠交替过程中，宝宝可能会呈现细微哭吵、躁动等睡眠不宁的现象。在通常状况下，宝宝都能从浅睡眠自行调理进入深睡眠。然则，有的宝宝睡眠的调理功能较差，所以轻易从睡梦中惊醒。也有些宝宝的调理功能比较好，可以整夜平稳地睡觉，但您别盼望本人的宝宝一定是他们中的一个。 来源于网络bbcms.net转载
但也有个体差别 来源于网络bbcms.net转载
通常来讲，新生婴儿天天要睡20个小时左右。此后，逐步树立起睡眠的昼夜节律。5个月大的宝宝通常夜间可以睡8-10个小时，白昼还要睡两觉。到了１岁左右，夜间睡眠时间大约为10-12个小时，午觉约为2小时。然则，宝宝睡眠时间的长短因人而异，而且个体差别较大。所以，妈妈们大可不用完整依照书本上规定的时间要求本人的宝宝。
宝宝趴睡易招致婴儿猝死 本文源于网络www.bbcms.net转载
您家宝贝习气趴著睡吗？一篇加拿大的研讨表现，趴睡已被证明为婴儿猝死症的主因之一，不过父母应注意的是平常不习气趴睡的宝宝，更不应让宝宝有趴睡的机会，由于刚改为趴睡的宝宝死於婴儿猝死的机率不小。
此研讨在加拿大魁北克省实行，研讨员利用问卷的办法搜集了157个家庭的相干材料，他们的宝宝都是逝世於婴儿猝死症，问卷包含宝宝能否有趴睡的习气、此习气有多久、睡姿改动的缘由等。
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
后果发现，157位宝宝中，约有八成死亡时的睡姿是趴睡。所有宝宝中有趴睡习气的占六成(93位)，其他没有趴睡习气的宝宝中(64位)，有21位是在改成趴睡的第一个礼拜就招致不幸，个中更有18位是第一次改成趴睡就变成意外。至於让宝宝改动睡姿的人，父母与照料者各占一半。
冬天是婴儿猝死的好发时节，父母应多注意，研讨员也再次强伸，父母应与保母多沟通睡姿局部，可别因宝宝趴睡较舒适，就让宝宝趴睡，变成遗憾！
不能独立入睡的儿童长大后有 bbcms.net转载自网络