酷热的气象过后,会有脾胃功能削弱的现象,特殊是体虚者,要注意给脾胃一个调整顺应的阶段。下面引见的几款粥可以对付立秋刚过的湿度大、气压低的气象,以加强食欲,调理胃口。 bbcms.net转载自网络
【西瓜皮粥】
西瓜皮100克,大米50克,白糖15克。将西瓜皮削去表面硬皮,切成丁。大米淘洗洁净放入砂锅中,参加适量水、西瓜皮,用旺火煮沸,再转用小火煮成粥,调入白糖即成。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
【苦瓜粥】苦瓜100克,冰糖15克,精盐2克,粳米100克。将苦瓜去瓤,切成丁,与淘洗洁净的粳米一同入锅,加水适量,用旺火烧开,放入冰糖、精盐,转用小火熬煮成稀粥。 本文源于网络bbcms.net转载
中华中医药学会 庄乾竹
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