每个人终身中有三分之一的时间化在睡眠上，小宝宝睡眠更长，枕头必不可少，紧贴着人体的司令部—脑筋。若何选择好枕头，使宝宝温馨而高兴的睡好觉，对发展发育极有利。因而要用合适高度的枕头，使用略向前曲折，颈部肌肉充沛放松，胸部呼吸坚持通畅，脑部血液供给正常，有利脑部发育。
3个月以前的宝宝可不睡枕头，此期脊柱是直的，天然曲折还没有构成，平躺时，背部和头的后部在同一平面上，育和头根本同一宽度，所以仰卧与侧卧位都不需用枕垫高头部，如为避免吐奶可将上半身略垫高一些。 来源于网络bbcms.net转载
3个月后，婴儿的脊柱开始曲折，颈部向前曲折，胸部逐渐向后曲折，躯干长势远比头要快，肩也逐渐比头宽出很多。此时婴儿睡枕头可将头部稍垫高些，仍可坚持头、颈、胸同处在一个平面上，使婴儿睡得舒适，同时头在枕头上便于迁移转变，头和肩坚持平衡。合时地使用枕头，有利于婴儿的发育。枕头3厘米高，15厘米宽，30厘米长较合适，枕头用棉布缝制，外罩布料枕套常常换洗，我晒太阳，拍拍松松，让枕头松软，让婴儿觉得温馨，睡眠平稳。
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