• 0-6岁宝宝睡眠大观（续）

• 发布时间：2010-11-13　转载：育婴百科网　分类：宝宝心理　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：0-6岁宝宝睡眠大观（续），一岁到了１岁，关于上床与否的争执就正式开始了。你的宝宝新学会了走路、说话和自己吃饭，这些都让他十分兴奋，在这个时候要让他平静下来上床睡觉就会变得越来越难。他可能会逗...，以下是完整【0-6岁宝宝睡眠大观（续）】原文：

• 一岁
  
  　　到了1岁，关于上床与否的争论就正式开始了。你的宝宝新学会了走路、措辞和本人吃饭，这些都让他十分高兴，在这个时候要让他宁静下来上床睡觉就会变得越来越难。他可能会逗弄你，想让你过来抱他；这么一个可爱的宝宝，谁又忍心回绝他呢。然则还是要坚持你制订的睡觉程序,由于这将在将来的几个月时间里对你们两个人都有益处。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  　　一般状况下，一岁孩子天天晚上会睡10～12小时，然后在白昼再睡2觉，每次1～2小时。不过，还是那句话，睡眠时间的长短是因人而异的。
  
  　　很多孩子会选择一个他们的“最爱”、一个毯子或许一件软毛填塞动物玩具协助他们宁静入睡。这是他们步入独立睡眠？？的一步。使用安抚奶嘴是个欠好的习气，到了这个年纪应当戒掉了。

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  　　小提醒：你也许会注意到孩子下昼的小睡时间缩短了一点，不过他醒后会本人在小床里玩一会儿再叫你过来。在他的小床里放几个小玩具，鼓舞他持续这么做。不过一定不要给他太大的玩具，不然他很快就会学会如何踩着它们从小床围栏里爬出来的。
  
  　　一岁半
  
  　　对于你1岁半宝贝来说，日常生活实在是太风趣也过渡紧张了；睡觉，那是他最不肯意做的一件工作。晚上，他需求你协助他宁静下来，如此他才干得到他十分需求的歇息。
  
  　　一般状况下，1岁半孩子24小时需求13小时睡眠，这实践上要比父母以为的或愿望的时间要短。由于不同的孩子所需求的睡眠时间也纷歧样，你必需本人弄清晰最合适你的宝宝的睡眠时间是多长。这里有几个建议作为你的参考：
  
  　　• 你的孩子很快在白昼只睡1觉就够了，不过他在1天当中还是需求有2个歇息时间段，固然个中的1个略微短了一点。
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  　　• 固然他们不再需求如此，可很多送托的孩子在白昼会被布置两次睡眠。这就意味着你在晚上的时候要少睡一会儿了。假如你不想在晚上睡得太晚或在早上起得太早的话，你可以同白昼照看孩子的人讨论一下这个问题，让孩子在白昼的时候少睡一点。
  
  　　• 假如你还有一个大一点的孩子，这个孩子晚上需求比你1岁半孩子要早上床；这是由于多数大孩子在白昼没有小睡，到了晚上就天然要早睡一些。当你的小宝宝白昼睡觉的时候，你正好可以利用这段时间同你其他的孩子好好相处一下。
  
  　　小提醒：让孩子在床上用奶瓶吃奶是一个坏习气；这对学步幼儿的牙齿和耳朵都欠好。此外，一旦他养成了这个习气，那么他会不断需求奶瓶才干入睡，即便是在半夜醒来后也是如此。假如在此之前你没有很果断的话，如今是改掉这个习气的时候了。
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  　　两岁
  
  　　2岁孩子还是会尝试挑战规定，主如果检查一下父母是不是认真的；关于上床睡觉的争论在这个阶段很常见。你的宝宝既不肯意分开你，也不肯意结束让他高兴的一天。该怎样办呢？制订睡觉时间的惯例和仪式？？，这是鼓舞良好的睡眠习气及让孩子有平安感的最好方法。
  
  　　不同的孩子需求不同长短的睡眠时间。不过总的来说，2岁孩子每24小时需求13小时睡眠。一般，他们会在晚上睡11～12小时，然后或许会在下昼睡上1～2小时。
  
  　　方才学会走路的孩子会很果断地回绝上床睡觉。天天都坚持睡觉程序和规定是最好的一个方法，如此才干教会孩子好的睡眠习气，同时也让你的日常生活相对轻松一点。以下是几个小技巧：
  
  　　• 晚饭后就能够正式的开始让节奏迟缓下来，让你和孩子做工作的节奏放慢可以比较轻易地过渡到睡觉时间。念书、唱歌、做一些恬静的游戏，这些活动都比 www.bbcms.net转载自网络
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