• 苋菜水

• 发布时间：2010-10-13　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：苋菜水，此水味鲜，略咸。苋菜水的铁、钙含量极为丰富，能供给婴儿较多的铁和钙，是缺铁性贫血婴儿的良好辅助治疗食品。制作此水，菜要煮烂，菜渣要滤净。主料苋莱１００克。辅料精盐少...，以下是完整【苋菜水】原文：

• 此水味鲜，略咸。苋菜水的铁、钙含量极为丰厚，能供应婴儿较多的铁和钙，是缺铁性贫血婴儿的良好辅佐医治食物。
  
  制造此水，菜要煮烂，菜渣要滤净。
  
  主料 苋莱100克。
  
  辅料 精盐少许，水100克。
  
  制法
  
  ①将苋菜洗净，切丝。
  
  ②锅置火上，放水烧沸，倒入菜丝，参加精盐煮5-6分钟，离火后，再闷lo分钟，滤去菜遗留汤即成 本文源于网络bbcms.net转载
  
  

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