• 龙眼粥

• 发布时间：2010-10-19　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：龙眼粥，龙眼肉性甘平，含有丰富的蛋白质和维生素类成分。中医认为龙眼肉“主五脏邪气，安志，久服强魂，聪明。”为补品中之上品，与大枣、粳米同食，起到安神定惊作用，可减轻小儿夜啼...，以下是完整【龙眼粥】原文：

• 龙眼肉性甘平，含有丰厚的蛋白质和维生素类成分。中医以为龙眼肉“主五脏邪气，安志，久服强魂，聪慧。”为补品中之上品，与大枣、粳米同食，起到安神定惊作用，可减轻小儿夜啼症。

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  原料：
  
  龙眼肉10克，红枣3枚，粳米50克。
  
  制造：
  
  1、将龙眼肉、红枣、粳米洗净，同放在砂锅内，参加适量清水煮成粥，粥熟后用筷子夹出枣核、枣皮和龙眼肉渣，即可食用。
  
  2、可适量加一些白糖，孩子会更喜爱吃。
  
  特色：
  
  粥稠米烂，微有甜味
  
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