• 豆角肉松

• 发布时间：2010-10-15　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：豆角肉松，【原料】青豆角３００克，板豆腐３００克，瘦肉１５０克，葱、蒜茸少许，沙爹汤２汤匙，生抽２汤匙，砂糖１茶匙，生油４汤匙，盐、味精少许。【制作过程】青豆角去头尾洗净切碎...，以下是完整【豆角肉松】原文：

• 【原    料】 　
  
  青豆角300克，板豆腐300克，瘦肉150克，葱、蒜茸少许，沙爹汤2汤匙，生抽2汤匙，砂糖1茶匙，生油4汤匙，盐、味精少许。
  
  【制造过程】 　
  
  青豆角去头尾洗净切碎，板豆腐洗净剁成细粒，加生抽、砂糖少许腌10分钟，瘦肉剁成肉碎，葱切碎。下油2汤匙，放青豆角炒透，溅水炒熟铲起；再放入生油3汤匙，放蒜茸、肉碎爆香，参加沙爹酱炒几下，再加其它调味品炒少焉加青豆角至汁干，加葱花炒匀即可 bbcms.net转载自网络
  
  

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