• 蒸梨

• 发布时间：2010-10-04　转载：育婴百科网　分类：宝宝营养　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：蒸梨，原料：水晶梨１个，川贝母２克，陈皮２克，冰糖１０克，糯米１５克。制作：１．把梨从蒂下１／３处切下、当盖并挖去梨心，川贝母研成细粉，陈皮切丝，糯米蒸熟，冰糖打成屑；２...，以下是完整【蒸梨】原文：

• 原料：水晶梨1个，川贝母2克， 陈皮2克，冰糖10克，糯米15克。
  
  　　制造：
  
  　　1.把梨从蒂下1/3处切下、当盖并挖去梨心，川贝母研成细粉，陈皮切丝，糯米蒸熟，冰糖打成屑；
  
  　　2.把糯米饭、冰糖、川贝粉、陈皮丝装入水晶梨内，参加清水在蒸杯内(约150毫升水)；
  
  　　3.把盛梨的蒸杯放在武火上蒸45分钟即成。

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  　　养分小秘密：
  
  　　上呼吸道感染、咳嗽并伴细菌感染、发烧、咯痰时，食用蒸梨后果较好。它可润肺化痰，合营川贝、陈皮功效倍增。加些糯米和冰糖呢，还可补益厌食的宝宝对养分的需求。
  
  
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